Padme Yoga

Name: Padme Yoga
Address: Boompjes 14, 7607 HG Almelo, Nederland, Almelo, Overijssel, Nederland
Telephone: +31620005530

Yogastudio

Beschikbaar

Over Padme Yoga

Padme Yoga in Almelo biedt yogalessen met een persoonlijke aanpak. Loes Mintjens werkt samen met je unieke lichaam en geest in plaats van iedereen dezelfde oefeningen voor te doen. De yogastudio geeft Hatha yoga en Stoelyoga lessen aan. Dit zijn yoga-stijlen die aandacht hebben voor je lichaam en je adem, zodat je sterker, flexibeler en rustiger wordt. Naast yoga helpt Padme Yoga je ook met Ayurvedische adviezen over voeding en leefstijl. Ayurveda is een oude Indiase wetenschap die kijkt naar wat goed voor jouw lichaam en geest is. De gedachte achter het werk in Almelo is simpel: je lichaam en je geest hangen samen. Als je eet wat goed voor jou is, voldoende slaapt en beweegt op een manier die bij je past, voel je je sneller fit en gezond. Yoga en Ayurveda werken samen aan duurzame balans en welzijn. Bij de lessen kijkt Padme Yoga wat jij nodig hebt. Welke oefeningen helpen jou? Wat zijn jouw sterke punten? Door goed te luisteren naar wat jij zegt, kan je trainer de lessen aanpassen aan jouw lichaam en je doelen. Via Ayurvedische adviezen wordt gekeken naar je voeding, je slaapritme en je dagelijkse gewoonten. Kleine veranderingen, zoals toevoegen van bepaalde kruiden of meer regelmaat in eten en slapen, kunnen veel klachten helpen verminderen. Het doel is dat je jezelf beter leert kennen en je goed voelt in je lichaam. Dit gebeurt stap voor stap, niet door je te overbelasten maar door aandachtig en geduldig naar jezelf te luisteren. Wil je meer weten over de lessen in Almelo of heb je vragen over yoga en Ayurveda, neem dan contact op met Padme Yoga. Je kunt ook de website bekijken voor meer informatie over de verschillende lessen en adviezen.