Over Ganesha Almere
Bij Ganesha Almere draait het om klassieke yoga die past binnen jouw lichaam en jouw mogelijkheden. Frans Zwagemakers leidt het centrum en is opgeleid tot meesterdocent yoga, met jaren scholing in Raja Yoga en regelmatige bijscholing. De lessen hier zijn niet alleen gericht op je lichaam, maar bieden ook voedsel voor je gedachten. De yogalessen volgen de lijn van de Bihar School of Yoga uit India, ook wel Satyananda Yoga genoemd. Dit betekent dat elke les rustig begint met achtergrond over yoga zelf, gevolgd door ademhalingsoefeningen en houdingen. Het sluitstuk is altijd yoga nidra, een diepe ontspanningsoefening waar veel deelnemers erg van genieten. In Almere zijn er lessen op weekdagen overdag en op vijf avonden per week. Daarnaast biedt Ganesha Almere op woensdags- en donderdagochtend reguliere lessen aan, plus Yoga Light op vrijdagochtend. Deze aangepaste les is speciaal voor mensen die beperkingen in hun rug, gewrichten of ledematen hebben. Al meer dan 21 jaar biedt het centrum lessen van dezelfde kwaliteit. De groep deelnemers in Almere is divers. Wie komt er? Mensen van vijftien tot zevenentachtig jaar oud, van fit tot iemand met fysieke beperkingen. Iedereen vindt hier ruimte, al zijn er wel aanpassingen en hulpmiddelen beschikbaar. De filosofie is duidelijk: yoga hoort voor iedereen bereikbaar te zijn. Veel deelnemers waarderen vooral hoe Frans de lessen opbouwt en hoe diep je mag ontspannen. De combinatie van lichaamsoefeningen, aandacht voor je ademhaling en een rustige afsluiting helpt mensen echt tot rust te komen. Dit aangericht denken en ontspannen samen is voor velen wat het verschil maakt. Astrid Boutkan staat achter de schermen en draagt de spirituele geest van Ganesha Almere. Zij verzorgt de inrichting, decoratie en sfeer van het centrum en ondersteunt alle activiteiten. Het prachtige wandkleed in de yogaruimte is een voorbeeld van hoe zorg voor detail de ruimte maakt. Wie wil proberen of deze klassieke yoga iets voor je is, kan vrijblijvend een proefles volgen. Voor vaste deelnemers is een plaats verzekerd, en voor losse bezoekers kan een afspraak op maat gemaakt worden. Ganesha Almere zit op de Rodinweg in Almere en is al ruim twee decennia een vast adres voor yoga met diepgang.
Locatie
Rodinweg 59a, 1328 PX Almere, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Dewi Brink
Ik ben nu pas 2 lessen geweest. Ik ben iemand die het liefst 25 uur in 24 uur propt. Niet stil kan zitten en altijd maar in de weer ben. Kortom ontspannen wat is dat tot ik bij Ganesha Almere kwam. Ik heb nog nooit yoga gedaan maar wat een verademing is het. Puur afsluiten van alle hectiek puur ontspannen wat een opgave voor me is maar uiteindelijk wel lukt. Ik ben blij dat ik dit heb ontdekt dankzij mijn lieftallige echtgenoot hij verwees me hiernaar. Frans ik ben je echt dankbaar voor nu al de steeds meer rust bij mezelf te vinden. Op naar nog meer yoga lessen. Super bedankt. Vriendelijke groet. Dewi
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Dewi. Ik wens je nog heel veel yogalessen en rust toe. Frans
Deborah Donk
Wat een geschenk zijn de lessen van Frans. Hij begint de les met een stukje achtergrond over yoga. De inhoud zet je aan het denken. Gevolgd door pranayama (ademhaling) en asana's (houdingen). De les wordt afgesloten met een heerlijke yoga nidra, wat ervoor zorgde dat ik iedere keer diep kon ontspannen. Dank je wel Frans!
Reactie van eigenaar
Dank voor je reactie, Deborah. En heel veel succes met jouw en jullie mooie plannen.
Sharon de Lely
Super ervaring, zowel voor lichaam als geest. Yogales afgestemd op de deelnemers en zelfs met lichamelijke ongemakken heeft Frans een oplossing voor jou. Begrijpelijke instructies wat de les toegankelijk maakt voor iedereen die nog niet eerder met yoga in aanraking is geweest. Spannend om je aan te melden? Absoluut niet nodig. Je voelt je direct op je gemak en je kunt rekenen op een prettige en vertrouwde omgeving. Gun jij jezelf inzichten en ontspanning dan ben je bij Ganesha op de juiste plek. De lessen van Frans hebben mij veel inzichten gegeven. Ik heb beter leren ontspannen. Een ervaring die ik elke dag kan toepassen in de hectiek van het dagelijk leven. Heel waardevol 🙏
Reactie van eigenaar
Wauw, Sharon, Dank je wel voor deze warme woorden. En als je er aan toe bent om de draad weer op te pakken, evt. in de yoga light-groep, of om mee te doen aan een ontspannende klankreis met klankschalen: je bent van harte welkom.
Bodine Brekelmans
Ganesha Almere, een verademing in mijn leven! Ik ben erg dankbaar dat ik Ganesha Almere en dus Frans Zwagemakers in mijn leven heb. Frans is een hele lieve, geduldige, wijze man die het hart op de goede plaats heeft. Frans besteed veel aandacht en detail aan zijn lessen. Elke les heeft een bepaald thema/onderwerp, waar ik enorm veel van leer. Als ik naar de yoga les kom zet Frans mij altijd weer tot nadenken. Dankzij zijn lessen leer ik tot rust te komen, even in het hier en nu te zijn, verbinding te maken met mijn ware aard en leer ik verschillende ademhalingstechnieken. In mijn privé leven heb ik hier veel baat bij. Ik zou nergens anders yoga willen volgen. Voordat ik op yoga zat dacht ik dat yoga alleen maar bestond uit moeilijke houdingen aannemen, maar dankzij Frans leer ik dat yoga zoveel meer is. Dank je wel Frans!
Reactie van eigenaar
Wauw, dank je wel, Bodine. Fijn dat de lessen zo goed aanslaan bij jou. En altijd mooi om te merken dat ikzelf het instrument mag zijn waardoor 'het', de yoga, werkt. Niet dankzij mij, maar via mij.
Dmitriy
Ik kom altijd graag naar de yogales van Frans. Het gaat niet alleen om oefeningen, maar om de essentie van yoga en waar het om draait, want in elke les begint hij met het uitleggen van een of ander spiritueel aspect ervan. Een echte aanrader! 🙌
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Dmitry. Ook fijn om te merken dat jij op zoveel manieren bezig bent met de vraag naar zingeving.
Annemieke Veldwiesch
Via deze weg wil ik graag delen dat de yoga lessen op woensdag avond altijd heel goed zijn geweest. De lessen zijn goed opgebouwd. Ademhalings oefeningen, een thema, hatta oefeningen en yoga nidra in één heerlijke les. Ik ga tijdelijk weg ivm de gezondheid maar als het goed is kom ik zeker terug bij deze yoga lessen van Frans. Annemieke Veldwiesch
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Annemieke. Hopelijk zullen je fysieke klachten snel opgelost worden. Je bent natuurlijk altijd welkom en ook mijn aanbod van aangepaste yoga op de vrijdagmiddag (Yoga Light) staat! Voor nu: tot ziens. Frans
Angela Scheer
Hele fijne les yoga met diepgang
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Angela en welkom bij Ganesha Almere. Ik hoop je nog lang en vaak te kunnen bieden wat je zoekt in de yoga.
Elly Koppers
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Elly!
Tessa Lammers
Iedere keer weer ontzettend fijn. Even in het moment en stilstaan bij interessante zaken over het leven. Het beste moment van de week, erna helemaal relaxed.
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Tessa. Ik hoop dat je nog heel veel van die ontspannende en beginnende momenten zult meemaken.
Brigitte Pappot
Ik volg al vele jaren, vol tevredenheid, de Yogalessen van Frans. Altijd een fijne sfeer, goede uitleg en hij let goed op of een oefening bij je past en geeft, waar nodig, alternatieve houdingen.
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor deze recensie, Brigitte. Inderdaad ben je al vele jaren bij Ganesha Almere!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Almere en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
