Landen in je Lichaam

Yogastudio

4.8 (37 reviews)

Beschikbaar

Over Landen in je Lichaam

Landen in je Lichaam is een yogastudio in Almere waar de focus ligt op het bewust voelen van je lichaam. De lessen zijn zacht en doelbewust opgebouwd, met aandacht voor wat er in jou leeft. Karin geeft hier lessen die vooral aandacht besteden aan de psoas, een diepe spier in je bekken en onderbuik. Deze spier raakt vaak verkramd door spanning en veel zitten, en veel mensen voelen dat ze daar niet goed contact hebben. Door hier gerichte aandacht op te richten, ontdek je rust en warmte op plekken waar je dat misschien niet verwacht had. De manier waarop de lessen hier worden gegeven verschilt van typische yogastudio's. Het gaat niet om indrukwekkende houdingen of hard trainen, maar om kleine, bewuste bewegingen die iets in je losmaken. Deelnemers merken dat ze daarna dagen lang energie voelen stromen, vooral in hun benen en onderlichaam. Wat veel mensen waarderen is hoe zorgvuldig de lessen zijn samengesteld. Er staat oprechte aandacht achter elk onderdeel van wat je leert. Dit zorgt ervoor dat je als deelnemer voelt dat je serieus wordt genomen en dat de les speciaal voor jou is ontworpen. De lessen zijn geschikt voor wie nieuw is aan yoga en wie al langer oefent. Je hoeft niet flexibel of sterk te zijn om te beginnen. Wat je wel nodig hebt is de bereidheid om even stil te staan en naar jezelf te luisteren. In Almere biedt Landen in je Lichaam een plek waar je niet hoeft te presteren. De rustige aanpak en de specifieke focus op je diepe lichaamsbewustzijn maken dit een yogastudio waar je aankomt als jezelf en vertrekt voelend dat er iets is veranderd. Praktisch gezien kun je hier terecht voor regelmatige lessen en ook voor workshops. De lesrooster is flexibel en aangepast aan verschillende momenten in de week.