Roos Oesterman - Yoga

Name: Roos Oesterman - Yoga
Address: Operetteweg 4c, 1323 VA Almere, Nederland, Almere, Flevoland, Nederland
Telephone: +31611093159

Yogastudio, Psychotherapeut, Yogadocent

5.0 (14 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Roos Oesterman - Yoga

Roos Oesterman onderwijst yoga in Almere met een aanpak die comfort en ontspanning voorop zet. Ze creëert een fijne sfeer waarin mensen echt zichzelf kunnen zijn en voelen dat ze welkom zijn. De lessen richten zich op yoga nidra, een vorm van geleide ontspanning waarin je diep tot rust komt. Dit is bijzonder geschikt voor wie wat meer adempauze nodig heeft, vooral na grote veranderingen in het leven. Roos begeleidt je stap voor stap naar een toestand waarin lichaam en geest echt kunnen loslaten. Veel mensen kiezen voor yoga in Almere bij Roos omdat de les voelt als een moment voor jezelf. Weg van het drukke thuisleven, weg van alle dagelijkse prikkels. Je komt daar aan en merkt meteen dat je veilig bent om los te laten. Roos helpt je inzien dat ontspanning geen luxe is, maar iets wat je lichaam en hoofd nodig hebben. Door haar begeleiding leer je durante les hoe je ook thuis beter kunt ontspannen. Haar lessen raken veel mensen diep. De yogastudio waar ze les geeft, is een plek waar je geen prestaties hoeft te leveren. Je hoeft je niet in rare bochten te wringen of te presteren. De focus ligt op wat je lichaam aankan en voelt. Roos heeft ook aandacht voor mensen die net moeder zijn geworden en het tempo van hun lichaam opnieuw aan het ontdekken zijn. Yoga nidra helpt om het zware werk van moederschap even los te laten. Het is rust die je echt kunt voelen. Mensen vertellen dat ze na haar les veel kalmer zijn en minder gespannen door hun dag gaan. Ze slapen beter en voelen zich minder overbelast. Dat is wat Roos met haar lessen bereikt. Almere biedt Roos ruimte om iedereen welkom te voelen, ongeacht wat je meeneemt naar de mat. De lessen zijn beschikbaar op momenten die in het weekend liggen, en ze geeft ook lessen in het Engels. Wat je kiest, je ervaart telkens dezelfde warme en ondersteunende begeleiding.