Yoga by Sylvia, Weverssingel 36, Amersfoort

Tjarda Tijsma

De restorative lessen van Sylvia zijn een echte aanrader. Ik ben de lessenreeks gestart in een periode waarin ik veel onrust, spanning en problemen met slapen ervaarde. De lessen van Sylvia hielpen mij om weer diepe rust in mezelf te vinden en weer gemakkelijker in slaap te kunnen vallen. Sylvia heeft een hele warme, geruststellende energie. Dit zorgt er samen met haar fijne stem voor dat je in haar lessen tot een diepe rust kunt komen. Je leert fijne houdingen waarin je ondersteunt wordt door allerlei kussens en dekentjes en waardoor je lijf en je hoofd volledig in overgave kunnen. De les is echt een oplaadpunt in het vaak drukke leven wat we allemaal ervaren!

Rieneke Penders

Sylvia spint een coconnetje om ons heen, zodat wij optimaal effect van de yogales ervaren” zei ik een tijd geleden tegen een (dierbare) deelnemer. En zo is het. Vrijdag is yogadag en onveranderlijk goed en fijn. Sylvia heeft een ruim repertoire, de actualiteit, muziek, haar eigen stem: elke les heeft een context en thema. Het enige dat ik hoef te doen is “er zijn” en “meegaan in” Sylvia biedt aan, volgt en zorgt voor ons. Na enkele maanden merkte ik effect, makkelijker ontspannen en emotioneel stabieler. Juist de yinyoga waarin ontspanning op dieper niveau plaatsvindt en de meridianen worden aangesproken doet mij goed. Ik begon met yoga na een ziekteperiode die me behoorlijk had uitgeput en bezocht ook een acupuncturiste. Ook zij merkte tijdens haar behandelingen de effecten van de yinyoga. De acupuncturiste is inmiddels verhuisd, maar ik blijf hopelijk nog heel lang van Sylvia haar lessen genieten!