Over Mind your moves
Mind your moves is een yogastudio in Rutten waar beweging en ontspanning hand in hand gaan. Hier staat niet zomaar een workout centraal, maar een combinatie die zowel je lichaam sterker maakt als je geest tot rust brengt. Esther, de docent, zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt, ongeacht of je net begint of al jaren oefent. De sfeer tijdens de lessen is warm en veilig, wat veel deelnemers als heel prettig ervaren. Dit maakt dat je tijdens en na de les veel beter in je vel zit. De yogalessen bij Mind your moves richten zich op het hele lichaam. Veel bezoekers merken dat hun rugpijn en schouderklachten na de les meteen verminderen. Het gaat niet alleen om flexibiliteit of kracht, maar om een goed werkend lichaam waar je weer fijner mee door de dag kunt gaan. Een belangrijk aspect van elke les is dat het voelt als een werkelijke trainingsmoment. Je voelt dat je aan het werken bent met je spieren en je hartslag, maar tegelijk bouw je ook ontspanning in. Die balans tussen inspanning en rust is wat veel deelnemers aantrekt. Wat mensen ook waarderen is hoe Esther de lessen inricht. Ze luistert naar wat je voelt en waar je behoefte aan hebt. Dit zorgt ervoor dat niemand zich uit zijn comfortzone geduwd voelt, en toch groeien en verbeteren. Veel deelnemers zeggen dat ze zich na afloop "als nieuw" voelen. Dit komt omdat een goed gerunde les niet alleen je lichaam traint, maar ook je mentale toestand herstelt. In Rutten heeft Mind your moves daar haar naam waargemaakt. De lessen zijn ook in het weekend beschikbaar, wat voor veel drukke agenda's fijn uitkomt. Of je nu op zoek bent naar krachttraining of mindfulness, Mind your moves biedt een plek waar beide samen komen.
Locatie
Hopweg 39, 8313 RH Rutten, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Bant en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
