YogaFlexZone

Name: YogaFlexZone
Address: Paddeweg 25, 2992 CK Barendrecht, Nederland, Barendrecht, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31619708698

Yogastudio

5.0 (3 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over YogaFlexZone

YogaFlexZone in Barendrecht richt zich op Iyengar Yoga, een vorm die nauwkeurig werkt met lichaamsuitlijning en detail. Deze manier van yoga sterkt je lichaam, vergroot je flexibiliteit en helpt je beter in balans te komen, of je nu net begint of al meer ervaring hebt. De docente brengt meer dan 15 jaar ervaring mee en geeft gerichte begeleiding bij elke les. Ze legt alle houdingen rustig en stap voor stap uit, zodat iedereen het kan volgen op zijn of haar eigen niveau. Die aandacht voor de juiste manier van bewegen maakt het mogelijk om echt dingen in je lichaam te voelen veranderen. Tijdens de lessen in Barendrecht worden hulpmiddelen zoals blokken, dekens en riemen gebruikt. Dit helpt om elke houding aan te passen aan jouw lichaam en mogelijkheden, zodat je niet gedwongen hoeft te gaan waar je niet klaar voor bent. Door die aanpassingen word je sterker en soepeler zonder jezelf pijn te doen. Veel mensen die hier lessen volgen, merken dat rugklachten minder worden. De nauwkeurige uitlijning helpt om spanning uit je rug weg te halen en de spieren daar sterker te maken. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat je lichaam beetje bij beetje meer kan dan je misschien dacht. Na de lessen hebben groepen graag even tijd voor elkaar. Een groep op woensdagochtend zit bijvoorbeeld altijd gezellig bij elkaar met koffie of thee, en dat maakt het er allemaal wat warmer op. Die sfeer helpt echt dat je je welkom voelt en graag terug wilt komen. YogaFlexZone biedt niet alleen groepslessen, maar ook privéles en workshops voor bedrijven. Dat betekent dat je lessen helemaal op maat kunt krijgen, afgestemd op jouw doelen en wat je nodig hebt. Ook lessen op een ander adres zijn mogelijk. De studio zelf is een mooie en rustgevende plek waar je écht kunt ontspannen. Het helpt dat je omgeving kalm aanvoelt, omdat yoga dan dieper kan werken. Je kunt een proefles boeken om te voelen of dit voor jou het juiste is.