Over YogaFlexZone
YogaFlexZone in Barendrecht richt zich op Iyengar Yoga, een vorm die nauwkeurig werkt met lichaamsuitlijning en detail. Deze manier van yoga sterkt je lichaam, vergroot je flexibiliteit en helpt je beter in balans te komen, of je nu net begint of al meer ervaring hebt. De docente brengt meer dan 15 jaar ervaring mee en geeft gerichte begeleiding bij elke les. Ze legt alle houdingen rustig en stap voor stap uit, zodat iedereen het kan volgen op zijn of haar eigen niveau. Die aandacht voor de juiste manier van bewegen maakt het mogelijk om echt dingen in je lichaam te voelen veranderen. Tijdens de lessen in Barendrecht worden hulpmiddelen zoals blokken, dekens en riemen gebruikt. Dit helpt om elke houding aan te passen aan jouw lichaam en mogelijkheden, zodat je niet gedwongen hoeft te gaan waar je niet klaar voor bent. Door die aanpassingen word je sterker en soepeler zonder jezelf pijn te doen. Veel mensen die hier lessen volgen, merken dat rugklachten minder worden. De nauwkeurige uitlijning helpt om spanning uit je rug weg te halen en de spieren daar sterker te maken. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat je lichaam beetje bij beetje meer kan dan je misschien dacht. Na de lessen hebben groepen graag even tijd voor elkaar. Een groep op woensdagochtend zit bijvoorbeeld altijd gezellig bij elkaar met koffie of thee, en dat maakt het er allemaal wat warmer op. Die sfeer helpt echt dat je je welkom voelt en graag terug wilt komen. YogaFlexZone biedt niet alleen groepslessen, maar ook privéles en workshops voor bedrijven. Dat betekent dat je lessen helemaal op maat kunt krijgen, afgestemd op jouw doelen en wat je nodig hebt. Ook lessen op een ander adres zijn mogelijk. De studio zelf is een mooie en rustgevende plek waar je écht kunt ontspannen. Het helpt dat je omgeving kalm aanvoelt, omdat yoga dan dieper kan werken. Je kunt een proefles boeken om te voelen of dit voor jou het juiste is.
Locatie
Paddeweg 25, 2992 CK Barendrecht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Anneke Human
Ik kan de lessen van Stephany zeker aanbevelen, ze zijn altijd vertrouwd en opbouwend, iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Ze legt alles rustig en in stapjes uit. Ik volg haar lessen nu 6 jaar en mijn lijf is nu veel meer in balans. Ik ben veel soepeler en krachtiger geworden. Op woensdagochtend hebben we een gezellige groep en na de les drinken we koffie of thee met elkaar.
Saskia Trienen
Professioneel, zorgvuldig, enthousiasmerend, inspirerend en vooral makkelijk benaderbaar. Steph heeft veel meegewerkt aan onze bedrijfs opleidingen, internationale leiderschapsprogramma's, de master opleiding en diverse events. Haar workshops verbeteren de balans tussen lichaam en geest, geven rust, focus of juist activatie en motivatie. Een workshop van Stephany ondersteunt mensen in het werken (persoonlijke) ontwikkel doelstellingen en het doorbreken van cirkels. Een voorbeeld: ze nam 30 internationale leiders mee de natuur in. Het doel was de deelnemers in de juiste 'zen-stand' te krijgen voor de lessen die daarna volgden. En dat is gelukt. Ook de mannen die eerst niet wilden meedoen waren uiteindelijk meer dan enthousiast. Stephany verdiept zich grondig in je wensen/doelen. Ze maakt een passend ontwerp en voert alles tot in de puntjes uit. Ze ontzorgt je. Met veel plezier hebben we samengewerkt voor o.a. Boskalis, Enexis, Strukton, TSM Business School, TSM events verschillende Gemeenten en Stichtingen. Steph kan elke doelgroep en elke opdracht aan. Deelnemers vinden de workshops inspirerend, motiverend, zingevend en vooral leuk! De sfeer open en respectvol. Haar no-nonsense aanpak maakt elke interventie tot een succes, gegarandeerd!!!!
Nadine
Direct al een fijne sfeer bij binnenkomst, zowel een prachtige locatie, als vriendelijke mensen in de groep. De instructies in de les waren erg duidelijk en de docent vertelde het met een fijne en rustgevende toon. Ook voor iemand die net is begonnen was het makkelijk te volgen, en voelde ik mij direct welkom. Zeker aan aanrader!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Barendrecht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
