Lonneke van Lent

Name: Lonneke van Lent
Address: Rolling Stonesstraat 49, 6663 HP Nijmegen, Nederland, Bemmel, Gelderland, Nederland
Telephone: +31636159692

Yogadocent

Beschikbaar

Over Lonneke van Lent

Lonneke van Lent geeft yogalessen in Nijmegen met aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Ze werkt als yogadocent en begeleidt mensen die meer rust, kracht en flexibiliteit willen vinden door regelmatige yoga. De lessen zijn gericht op iedereen, ongeacht je niveau. Of je net begint met yoga of je al jaren oefent, de lessen worden aangepast aan wat jij nodig hebt in het moment. Een belangrijk deel van haar aanpak is dat je leren kennen hoe je adem en lichaam samenwerken. Door bewust adem te halen en gericht te bewegen, krijg je meer gevoel voor je eigen lijf en word je sterker van binnenuit. Veel mensen die bij Lonneke lessen volgen, voelen dat ze beter kunnen ontspannen na afloop. De combinatie van beweging en aandacht voor je eigen ritme helpt om dagelijkse spanning los te laten. In Nijmegen biedt zij verschillende yogalessen aan waar je naar jouw voorkeur en agenda kunt kiezen. Ze spreekt ook Engels, dus ook niet-Nederlandse deelnemers zijn welkom. Ze begeleidt niet alleen tijdens de les, maar let ook op of je veilig oefent. Dit betekent dat ze tips geeft hoe je bepaalde houdingen beter kunt uitvoeren zodat je jezelf niet overbelast. De sfeer in de lessen is rustig en ondersteunend. Je hoeft niet meteen alles perfect te doen of jezelf te bewijzen, je bent er om voor jezelf te zorgen. Wil je meer weten wat yoga voor jou kan doen, neem dan contact op met Lonneke in Nijmegen. Ze beantwoordt graag vragen over de lessen en helpt je naar een praktijk die bij jou past.