DharanaYoga

Yogastudio, Yogadocent, Yoga-retraite

Beschikbaar

Over DharanaYoga

DharanaYoga biedt yogalessen en yoga-retraites in Bilthoven voor mensen die meer rust en balans zoeken in hun leven. Het team werkt met klassieke yogabenaderingen en begeleidt deelnemers stap voor stap, of iemand nu helemaal nieuw is of al jaren yoga doet. De studio in Bilthoven richt zich vooral op het verdiepen van je yogapraktijk. Lessen vinden plaats in kleine groepen, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en de docent kan kijken of je bewegingen goed uitvoert. DharanaYoga organiseert ook yoga-retraites waar je dieper in de praktijk ingaat. Deze zijn bedoeld om rust te vinden en je hoofd leeg te maken van dagelijkse drukte. Een retraite kan een halve dag zijn of langer, afhankelijk van wat je zoekt. De lessen richten zich op het verband tussen lichaam en geest. Docenten leggen uit waarom bepaalde houdingen goed voor je zijn en hoe je je beter voelt door regelmatig te oefenen. Dit maakt het meer dan alleen fysieke beweging. In Bilthoven werkt het team eraan dat je jezelf thuisvoelt tijdens de les. De studio is ontworpen met aandacht voor rust en concentratie, zodat je je echt kunt ontspannen en focussen. Of je nu stress wilt afbouwen, flexibeler wilt worden, of gewoon even weg wilt van je telefoon en werkdrukte: DharanaYoga helpt je daaraan. Veel klanten komen terug omdat ze merken dat yoga hun energie geeft en hun slaap beter maakt. Het team spreekt ook Engels, dus ook bezoekers van buiten Nederland kunnen deelnemen aan de lessen en retraites in Bilthoven.