Over Paintedlady Yoga
Paintedlady Yoga in Den Dolder is een plek waar je tot rust komt en nieuwe energie vindt door yoga en meditatie. Sandrien Lammers geeft hier lessen aan beginners en gevorderde deelnemers, ongeacht je leeftijd of fitheid. De yogalessen combineren ademhalingsoefeningen, houdingen en meditatie met klassieke Hatha yoga aangevuld met andere stijlen. Sandrien wisselt dynamische bewegingen af met rustigere oefeningen, zodat je zelf bepaalt hoe intensief je werkt. Veel deelnemers waarderen vooral het rustige tempo en de aandacht voor jouw mogelijkheden. In Den Dolder biedt Paintedlady meerdere groepsles per week aan, zowel in de ochtend als 's avonds. Er is een aparte groep voor 60-plussers, een avondgroep en een ochtendgroep, zodat je gemakkelijk iets kunt vinden dat in je schema past. Sandrien heeft een achtergrond in theater en drama, wat zich weerspiegelt in haar manier van lesgeven. Na twintig jaar in Amsterdam te hebben gewoond, volgde zij yogalessen bij verschillende docenten en voelde de roeping naar meer verdieping in yoga en meditatie. Dat verlangen leidde ertoe dat theater op de achtergrond raakte. De lessen richten zich op je eigen tempo en grenzen. Je oefent van binnenuit en bepaalt zelf hoe ver je gaat. Veel deelnemers vertellen dat ze na een les ontspannen voelen, vooral dankzij het afsluiten met meditatie en rustmoment. Naast reguliere yogalessen kun je ook terecht voor meditatiesessies en ademoefeningen apart. Paintedlady organiseert af en toe themalessen en speciale groepen, zodat er variatie in het aanbod zit. Wil je eerst kijken of yoga iets voor je is, dan kun je altijd een proefles volgen of een introductie-maand proberen. Zo geef je jezelf ruimte om te voelen wat yoga je kan geven en welke les het beste aansluit bij je wensen.
Locatie
B,, Dolderseweg 123, 3734 BG Den Dolder, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Estia Vonken
Heerlijke yoga!
AJR van der Leij
Heerlijk ontspannen yoga in een rustig tempo. Ter afsluiting een meditatie en een kop warme thee. Sandrien houdt rekening met de mogelijkheden die je hebt.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Den Dolder en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
