Bart Benschop

Name: Bart Benschop
Address: Bastionstraat 13, 4817 LD Breda, Nederland, Breda, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31624679911

Yogadocent

Beschikbaar

Over Bart Benschop

Bart Benschop geeft yogalessen waarin rust en innerlijke kracht centraal staan. Voor hem is yoga veel meer dan alleen houdingen en ademhalingen: het is een praktisch werktuig om je lichaam en geest in balans te brengen, zodat je dagelijks beter in jezelf zit. Zijn lessen in Breda zijn divers. Soms geeft hij dynamische, technische lessen waarin je je eigen grenzen opzoekt en voelt waar je lichaam mee bezig is. Andere keren begeleidt hij je naar diepe ontspanning, waarbij zijn prettige stem je volledig tot rust brengt. Bart volgde zelf zijn eerste yogales in 2009 als cadeau voor zijn 40e verjaardag en raakte er meteen door gegrepen. Hij zag hoe yoga hem beter in balans bracht en hoe blessures verdwenen. Dit leidde tot zijn besluit om zelf yogadocent te worden en zich volledig aan dit vak te wijden. Zijn achtergrond is degelijk. Bart ronde de Yoga Alliance Teacher Training af: eerst de 200-uurs opleiding in 2012, daarna de 500-uurs opleiding in 2014. Daarna vervolgde hij met geavanceerde trainingen en zelfstudie om zijn inzicht in het lichaam, de filosofie en de kunst van het lesgeven voortdurend te verdiepen. De kracht van Barts lessen ligt in ontspanning en bewustwording. Hij geeft aparte meditatielessen waarin je leert voelen en dieper in jezelf te kijken. Iedere sessie eindigt met een begeleide ontspanning van minstens een half uur, zodat je echt tot rust komt. Voor Bart gaat yoga over het leven zelf: blokkades opruimen zodat je in vrede en vreugde kunt zijn. Hij legt ervan uit dat je daar geen speciale attributen of exotische reizen voor nodig hebt. Yoga werkt gewoon in de praktijk, elke dag, overal in Breda. Zijn lessen passen bij iedereen die graag de haast van dagelijks leven even achter zich laat. Of je nu behoefte hebt aan fysieke inspanning, meer ontspanning, of diepere bewustwording: Bart past zijn aanpak aan wat je nodig hebt. Bart nodigt je uit om zelf een keer een les te proberen en te voelen wat yoga voor jou kan betekenen. Heb je vragen over zijn werkwijze of wil je meer weten: neem gerust contact met hem op.