Yoga by Ruurdtje

Name: Yoga by Ruurdtje
Address: Wielsterdyk 33, 9024 BD Weidum, Nederland, Deinum, Friesland, Nederland
Telephone: +31655922893

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yoga by Ruurdtje

Ruurdtje biedt yogalessen aan in Weidum waar ontspanning en zelfbewustzijn voorop staan. Bij Yoga by Ruurdtje leer je luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft, zonder druk om perfectie na te streven. De yogastudio werkt rond thema's die Ruurdtje zelf kiest. Elke les eindigt met muziek en thee, een ritueel dat veel deelnemers waarderen als rustmoment na drukke werkdagen. Ruurdtje volgde haar eerste yogales in 2012 en maakte een complete opleiding Yin en Yang Yoga af in 2022. In 2025 sloot zij ook de opleiding yogatherapie af, wat haar kennis nog verder verdiepte. Een belangrijk onderdeel van de aanpak is aandacht voor het lichaam door aanraking. Ruurdtje volgde extra training in yogamassage en biedt dit aan waar het helpt om dieper in een houding te zakken. Veel bezoekers waarderen hoe Ruurdtje de lessen in het Frysk geeft en goed naar iedereen kijkt. Zij past oefeningen aan als iemand extra hulp nodig heeft of discomfort ervaart. Yoga by Ruurdtje werkt ook met één-op-één sessies yoga- en ontspanningstherapie. Dit is een lichaamsgerichte aanpak voor wie mentale, emotionele of fysieke onbalans voelt. Het doel van elke sessie is duidelijk: jezelf even helemaal tot jezelf laten komen. Yoga blijkt niet alleen op de mat te werken, maar werkt door in je dagelijks leven door meer balans en mildheid naar jezelf toe. Nieuwsgierig hoe yoga aanvoelt? Ruurdtje nodigt je uit voor een paar proeflessen, zodat je zelf merkt wat yoga voor jou kan betekenen. Weekendlessen zijn ook beschikbaar.