Over Haags Yogacentrum
Haags Yogacentrum is een kleinschalig yogacentrum in de wijk Bezuidenhout in Den Haag, waar Catarina Catarino als leidend persoon staat voor een persoonlijke en verzorgde aanpak. Het centrum biedt yogalessen, pilates en meditatie in groepen van maximaal twaalf tot veertien deelnemers, zodat er ruimte is voor aandacht en begeleiding. Elk lestype heeft zijn eigen karakter en tempo. De studio geeft lessen in Hatha yoga, Hatha Flow, Yin Yoga, milde varianten voor wie rustiger wil trainen, yoga voor ouderen, yoga specifiek voor mannen en prenatal yoga voor zwangere vrouwen. Daarnaast staan pilates en meditatie op het programma, afgestemd op verschillende niveaus van beginners tot gevorderd. De docenten aan het Haags Yogacentrum werken elk op hun eigen manier, met verschillende houdingen, snelheden en intensiteiten. Zij hebben een gedegen opleiding en maken ruimte voor wie net begint en wie al langere tijd oefent. Dit betekent dat je altijd in kunt stappen, ongeacht waar je staat in je yogareis. Veel deelnemers waarderen de rustige, gezellige sfeer van het centrum en hoe goed de docenten hen door de lessen begeleiden. Schwangerschap brengt fysieke en emotionele veranderingen met zich mee, en de zwangerschapsyoga-lessen helpen zwangere vrouwen zich ontspannen, blij en klaar te voelen om actief bezig te zijn. Ook vormt zich rond de lessen een echte groepscultuur waarin deelnemers vriendschappen sluiten. Pilates staat bekend om zijn focus op houding en bewustzijn van hoe je beweegt. De lessen helpen je chronische spanningen op te sporen en los te laten, terwijl je je core versterkt en je lichaam evenwichtiger leert bewegen. Dit kan helpen tegen nekpijn, rugklachten en hoofdpijn die voorkomen uit slechte houding. De meditatie- en Yoga Nidra-sessies bieden een tegengewicht tegen de actievere lessen. Do-in Yoga, aangeboden door Lonneke Mensink, combineert beweging met zelfhelende technieken zodat deelnemers meer bewustzijn en persoonlijke groei ervaren. Buiten de lestijden is het yogacentrum ook beschikbaar voor particuliere huur van de ruimte. De sfeervolle omgeving in Den Haag maakt het een aangename plek om regelmatig terug te keren en je praktijk op te bouwen. Wie nieuwsgierig is naar een les kan altijd een proefles volgen. Dit geeft je de kans om zelf te voelen welke lessen en welke docent het beste aansluit bij jouw lichaam en wat je nodig hebt.
Locatie
De Sillestraat 13, 2593 TS Den Haag, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Daria Dobrodeeva
Catarina is een fantastische docente. Zwangerschap brengt veel uitdagingen met zich mee. Ik ben begonnen met zwangerschapsyoga. Elke keer was mijn stemming anders, maar na elke les voelde ik me op mijn best. Heel ontspannen, heel blij dat ik zwanger ben, klaar om te bewegen en actief te zijn. Ik zou haar zeker aanraden! Je kunt er ook geweldige vriendinnen maken! Een fijne community :)
Reactie van eigenaar
Thank you very much for your review, Daria! It is wonderful to hear that you had such a nice experience, and it was a pleasure to have you in our Prenatal Pilates classes :-)
Annika S.
Ik heb donderdag meegedaan aan Paulina's Vinyasa yogalessen en kan ze van harte aanbevelen! Ze is een fantastisch mens en een geweldige docent die je door de lessen heen begeleidt. De lessen zijn zowel versterkend als ontspannend! Het yogacentrum zelf is erg gezellig en de sfeer draagt bij aan het optimaal benutten van je yogabeoefening.
Reactie van eigenaar
Thank you for your review, Annika! How lovely to hear that you had such a nice experience with Paulina and at our studio.
Jiahui Yeo
Francesca Rozzi
Ik volg Do-in Yoga lessen bij Lonneke Mensink: de lessen helpen me de meridianen beter te leren kennen, mijn zelfhelend vermogen te ontwikkelen, mijn bewustzijn te vergroten en persoonlijke groei te realiseren!
Reactie van eigenaar
Thank you for your kind review Francesca! May you keep benefiting from those wonderful lessons.
Sanna van Dinter
De Do-in lessen van Lonneke zijn voor mij een rustpunt in de week. Lonneke is een geweldige docent die weet waar ze het over heeft, en tegelijkertijd niks op legt. Dat maakt haar lessen ontspannend én verrijkend. De lesruimte van het Haags Yoga Centrum is ook heel prettig. Ik kan het aan bevelen!
Reactie van eigenaar
Thank you for your lovely review Sanna! We are very pleased to know that you are taking such satisfaction with our classes.
Margit de Kok
Kleinschalig yogacentrum, verschillende soorten lessen, prettige sfeer. Fijne docenten en goede lessen. Regelmatig ook extra workshops. Ik heb yin yoga en Do-in lessen gevolgd bij Lonneke Mensink en hatha yoga bij Mirjam Klehmann.
Reactie van eigenaar
Thank you for your kind review Margit, it is a pleasure to hear that you are happy with our studio!
Lisanne van der Werve
Ik volg al bijna 2 jaar elke zaterdag Pilates bij Catarina en ik kan het iedereen aanraden! M'n houding is sindsdien enorm verbeterd, ik ben sterker en zit beter in m'n vel (ook mentaal). Catarina is warm en deskundig: ze geeft ze individuele feedback om te zorgen dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert, zonder te compenseren met "verkeerde" spieren. En dat op een hele liefdevolle (niet strenge) manier. De studio zelf is ook heel fijn: kleinschalig en een prettige sfeer.
Reactie van eigenaar
Thank you for your kind words Lisanne, it is great to hear that you are enjoying your lessons at the studio!
K vanO
Mooie rustige en serene ruimte. Goed te bereiken met openbaar vervoer en veel ruimte om je fiets te plaatsen.
Femke Davids
Fijne yogastudio met verschillende soorten docenten en lessen. Er is een gemoedelijke en kleinschalige sfeer. Ik volg hatha yoga bij Mirjam, yin yoga bij Lonneke en pilates bij Catarina. Wat ik fijn vind is dat er erg veel ruimte is voor alternatieven voor wat past bij jouw lichaam op dat specifieke moment. Er is veel aandacht voor ademhaling en elke docent brengt weer wat anders naar de les. Als je een les mist, kun je die later inhalen bij een ander. Ik raad het zeker aan om eens een proefles te volgen om te kijken of één van de lessen bij je behoeften past.
Denice Metselaar
Iedere hatha yogales is voor mij een ontspannen feestje, echt een verwennerij voor lichaam en geest. Bij Mirjam voel ik me op mijn gemak. Ze weet met haar prettige persoonlijkheid een veilige, ontspannen sfeer te creëren. Daarnaast ga ik enorm goed op haar stem. Ze neemt je zo duidelijk mee door de oefeningen heen, heel prettig! Gewoon gaan ervaren🙏🏻
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Den Haag en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
