Yin by Jen

Name: Yin by Jen
Address: Faas Wilkesstraat 183G, 1095 MD Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31645284617

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yin by Jen

Yin by Jen is een yogastudio in Amsterdam waar je rustige, meditatieve yogalessen volgt. De focus ligt op yin yoga, een stijl waarin je langer in standjes blijft om diep in je lichaam te werken. Bij yin yoga gaat het erom dat je ontspant en loslaat. In plaats van snel van houding naar houding te gaan, hou je elke pose enkele minuten aan, zodat je bindweefsels en gewrichten goed kunnen openen. Dit geeft je lichaam tijd om echt tot rust te komen. Jen, de docente achter de studio, brengt een rustgevende sfeer mee naar Amsterdam. Ze begeleidt je stap voor stap, zodat je weet hoe je veilig en effectief met je lichaam omgaat. Niemand wordt hier overgestuurd of onder druk gezet. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring. Of je net begint met yoga of je al jaren oefent, je zult dingen vinden die voor jou passen. Veel deelnemers komen juist naar yin yoga omdat ze iets rustiger willen doen dan intensievere vormen van yoga. Yin yoga helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Door langer stil te zitten en diep adem te halen, word je voelbaar rustiger. Veel mensen merken dat ze beter kunnen slapen en minder stress voelen na de lessen. De studio in Amsterdam heeft een prettige, warme sfeer waar je je meteen op je gemak voelt. Het is een plek waar je zonder haast aan je praktijk kunt werken en echt tot jezelf kunt komen. Lessen worden ook op weekends gegeven. Yin by Jen helpt je om van binnenuit sterker en kalmer te worden. Dit is yoga dat voelt als een omarming, niet als een workout. Als je op zoek bent naar rust en diepgang in Amsterdam, is dit een plek die goed voor je kan zijn.