AbhaYoga | Praktijk voor yoga

Name: AbhaYoga | Praktijk voor yoga
Address: Ursula van Raesfeltlaan 26, 6994 BC De Steeg, Nederland, De Steeg, Nederland
Telephone: +31637198167

Yogastudio

Beschikbaar

Over AbhaYoga | Praktijk voor yoga

AbhaYoga is een yogastudio in De Steeg waar mensen yogalessen volgen om sterker, rustiger en flexibeler te worden. Het aanbod is gericht op iedereen die yoga wil oefenen, ongeacht of je al ervaring hebt of net begint. In De Steeg biedt AbhaYoga verschillende soorten yogalessen aan. Je kunt kiezen uit lessen die je lichaam sterker maken, sessies die zich richten op ontspanning, of combinaties waar beide aan bod komen. De lessen zijn ingedeeld zodat je op je eigen niveau kunt trainen. De praktijk werkt met een rustige benadering naar yoga. Instructeurs helpen je de juiste houdingen aan te nemen en leggen uit wat je voelt en waarom bepaalde oefeningen goed voor je zijn. Dit maakt het makkelijker om zonder angst mee te doen, ook als je lichaam nog niet zo soepel is. Een belangrijk deel van wat AbhaYoga doet is aandacht voor je adem. Bij yoga gaat het niet alleen om de bewegingen, maar ook om hoe je ademt tijdens de oefeningen. Dit helpt je rustiger worden en mentaal beter tot jezelf komen. Veel mensen ontdekken dat dit effect veel groter is dan ze verwachtten. AbhaYoga is ook in het weekend beschikbaar voor wie door de week geen tijd heeft. Bovendien kunnen lessen in het Engels gegeven worden, wat handig is voor wie Nederlands nog niet zo goed spreekt. De praktijk in De Steeg richt zich erop dat je voelt dat yoga écht helpt, niet alleen nu en dan maar echt merkbaar in je dagelijks leven. Dit betekent dat instructeurs aandacht hebben voor hoe jij voortgang maakt, niet alleen wat je volgens het boekje "hoort" te doen. Of je stress kwijt wilt raken, meer energie zoekt of gewoon een goed moment voor jezelf wilt nemen, AbhaYoga biedt je daar een plek voor. De lessen zijn ontworpen zodat je zelf bepaalt hoe diep je erin gaat, terwijl je altijd goed begeleiding krijgt.