Like Yoga

Name: Like Yoga
Address: Molenlaan 8, 9244 EA Beetsterzwaag, Nederland, Drachten, Friesland, Nederland
Telephone: +31652394114

Yogastudio

Beschikbaar

Over Like Yoga

Alberta van der Heide richtte Like Yoga op in Beetsterzwaag, een kleine yogastudio boven de Plus supermarkt aan de Molenlaan. De studio draait op ruimte en aandacht: maximaal acht deelnemers per les, zodat iedereen zich snel thuis voelt. Voor Alberta is yoga veel meer dan houdingen oefenen. Het gaat om jezelf beter begrijpen en luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Alberta werkte jarenlang als leerkracht, maar voelde zich vaak overbelast. Yogalessen gaven haar de rust en balans die ze zocht, en dat inzicht zette haar op het pad van leren en verdiepen. Ze volgde een vier jaar durende hathayoga-opleiding en specialiseerde zich daarin op yogadans en bewegingsexpressie. Die eigenervarung brengt ze rechtstreeks in haar lessen mee. In Beetsterzwaag worden wekelijks yogalessen gegeven op maandag-, woensdag- en donderdagavond, plus woensdag ochtend. Elke les is opgebouwd rond de gedachte dat wat je op de mat ervaart, je ook in je dagelijks leven kunt gebruiken. Het gaat om meer vrijheid voelen en je innerlijke kompas terugtovinden. De groepsgrootte zorgt ervoor dat Alberta goed kan volgen hoe het met jou gaat. Naast basislessen biedt Like Yoga regelmatig thema-evenementen aan. Alberta volgt jaarlijks trainingen om haar kennis bij te spijkeren, van adem- en ontspanningstechnieken tot yin yoga, yoga nidra en meer recente toevoegingen zoals yin shiatsu. Die voortdurende lering geeft haar les nieuwe diepte. De studio in Beetsterzwaag staat bekend om de warme, ongedwongen sfeer. Alberta werkt vanuit het hart met oprechte aandacht voor wie er binnenkomt. Voor haar is yoga een reis naar jezelf, met jezelf als bestemming. Ze nodigt mensen uit om die reis met haar te delen en meer balans in hun leven te ontdekken. Aanmelden kan rechtstreeks via de website.