Over Yogatreat
José geeft yogalessen waarin zij anatomie en beweging met veel aandacht voor detail onderwijst. Haar focus ligt op diepgaande kennis over hoe je lichaam werkelijk werkt, dus je begrijpt niet alleen wat je doet, maar ook waarom. Ze specialiseert zich in Yin Yoga en biedt onder meer een 200-uurs trainingsprogramma aan. Deze aanpak richt zich op langzame, grondige oefeningen die diep in je weefsels en energielijnenen (meridianen) werken. Veel deelnemers ontdekken daardoor hoe yoga hun lichaam en geest werkelijk kan veranderen. In Austerlitz biedt José haar lessen aan voor iedereen die serieus met yoga aan de slag wil gaan. Of je nu beginnaar bent of al ervaring hebt, je volgt haar rustige maar gestructureerde aanpak. Zij legt alles stap voor stap uit. Wat deelnemers van José's lessen waarderen, is de combinatie van grondige anatomische kennis met praktische oefeningen. Ze maakt lastige concepten helder en laat je voelen waarom elke beweging telt. Dat leidt tot veel meer bewustzijn van je eigen lichaam. De trainingsprogramma's die zij aanbiedt, gaan diep in op Yin Yoga en aanverwante disciplines. Je leert niet alleen posities, maar ook de onderliggende theorie, fascia-werk en hoe energie in je lichaam stroomt. Het is geschikt voor wie zich echt in yoga wil verdiepen. José werkt op een manier die helpt. Ze geeft je niet alleen commando's, maar begeleidt je door het waarom achter elke les. Daarom kiezen mensen ervoor om meerdere cursussen bij haar te volgen en hun oefenpraktijk voort te zetten. Je kunt haar lessen volgen op weekenden en zij geeft ook in het Engels. Voor iedereen in en rond Austerlitz die naar kwalitatief goede yogaonderwijs zoekt, biedt José wat veel anderen missen: diepte, begrijpelijkheid en echte transformatie.
Locatie
Meester Ansinkweg 28, 3711 DA Austerlitz, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Driebergenrijsenburg en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
