evaYoga

Name: evaYoga
Address: Gezondheidscentrum Eibergen - ruimte, JW Hagemanstraat 48, 1 09, 7151 AH Eibergen, Nederland, Eibergen, Gelderland, Nederland
Telephone: +31613082257

Yogastudio

Beschikbaar

Over evaYoga

Eva is yogadocente in Eibergen en focust op rustige yogalessen waarbij je echt in contact komt met je lichaam en adem. Haar benadering is grondgebonden en voelt voor veel mensen rustgevend in een drukke week. Bij evaYoga leren mensen dat yoga voor iedereen is, ongeacht hoe soepel of lenig ze zijn. Het gaat om het samenspel van lichaam, adem en concentratie, niet om presteren. Eva baseert al haar lessen op Hatha Yoga, de grondslag van de traditie. Eibergen krijgt verschillende yogastijlen aangeboden. Er zijn sessies Zachte Yoga voor wie voorzichtig aan de slag wil, Yoga voor Ouderen speciaal afgestemd op latere jaren, en ook lessen voor mantelzorgers en anderen die extra ondersteuning zoeken. Zwangerschapsyoga is een van de specialisaties waar Eva op gefocust is. Cursisten leren bevallingshoudingen, ontspanningsoefeningen en krijgen een veilige plek om met andere zwangeren over hun ervaringen uit te wisselen. Veel deelnemers vertellen dat de rust en het vertrouwen dat ze opdoen, hen echt geholpen hebben tijdens de bevalling. Ook postpartumyoga hoort bij het aanbod. Eva helpt ouders om weer in contact te komen met hun lichaam en geest, nu het leven met baby anders is geworden. Deze lessen zijn dus ook voor vrouwen na de bevalling. Deelnemers waarderen hoe Eva een balans vindt tussen de yogapraktijk zelf en praktische kennis. Veel cursisten zeggen dat zij na de lessen veel meer rust en vertrouwen in zichzelf voelen. Het persoonlijke, warme contact is voor velen een belangrijke reden om terug te keren. Je kunt altijd een gratis proefles aanvragen om te voelen of yoga bij jou past. Op deze manier kun je zelf ontdekken welke yogastijl en welk moment van de week goed voor jou werkt. Eva helpt je graag op weg.