Over Hot Yoga Eindhoven
Hans Jakusch en Natasha Gunn richtten Hot Yoga Eindhoven in 2016 op, gegrepen door de geneeskrachtige kracht van warm yoga. Zij bouwden een team van ervaren docenten die functioneel yoga, pilates en bewustzynsoefeningen combineren met warmte. De studio in Stratum biedt meer dan alleen standaard yogalessen. Je vindt er Original Hot Yoga (ook wel Bikram genoemd), warme vinyasa flow, hot pilates, yin yoga en meditatieklassen in een speciaal verwarmd lokaal. De warmte werkt op een natuurlijke manier. Hot Yoga Eindhoven verhit de lucht in de ruimte, niet je lichaam direct, wat veel veiliger en aangenamer voelt. Deze methode helpt je dieper te stretchen, ondersteunt gezond zweten en kalmeerd je zenuwstelsel. Wat deze yogastudio onderscheidt is de trauma-geïnformeerde aanpak. Docenten zien yoga niet als louter lichaamsbeweging, maar als iets diepers dat lichaam en geest herstelt. Ze geven dus veel persoonlijke aandacht en passen lessen aan naar jouw niveau en behoeften, ongeacht je ervaring. Beginners voelen zich hier direct welkom. Reviews tonen dat nieuwe beoefenaars waarderen hoe duidelijk de docenten uitleggen, hoe je je lichaam correct beweegt en hoe je rustig ademt. Ervaren yogabeoefenaars prijzen juist de diepgang en de verschillende stijlen die het team aanbiedt. De docenten werken graag met wetenschappelijke inzichten. Het team blijft op de hoogte van wat onderzoek leert over yoga en gezondheid. Natasha Gunn is gecertificeerd als E-RYT 500 en leidt ook teacher trainings die erkend zijn door Yoga Alliance. Hot Yoga Eindhoven organiseert regelmatig workshops, cirkelgroepen voor vrouwen of mannen, en meditatieclubs. Lessen worden in het Engels gegeven, wat de studio tot een vertrouwd adres maakt voor Eindhoven's internationale gemeenschap. Of je nu na een drukke werkdag rust zoekt of ergens van wilt herstellen, de docenten helpen je een praktijk vinden die voor jou geschikt is. Heat, goed didactische instructie en betrokkenheid vormen samen de aanpak die Hot Yoga Eindhoven sinds 2016 voor veel mensen betekent.
Locatie
Aalsterweg 124 /A, 5615 CJ Eindhoven, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Eindhoven en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
