DJED YOGA - Voor Hatha en Restorative Yoga

Name: DJED YOGA - Voor Hatha en Restorative Yoga
Address: Peel 4-A, 8251 VJ Dronten, Nederland, Elburg, Gelderland, Nederland
Telephone: +31614566638

Yogastudio

Beschikbaar

Over DJED YOGA - Voor Hatha en Restorative Yoga

DJED YOGA in Dronten helpt mensen om rust in hun lichaam en geest terug te vinden. De focus ligt op Hatha en Restorative Yoga, twee soorten yoga die je zenuwstelsel tot rust brengen en je helpen te herstellen van dagelijkse stress. Bij DJED YOGA gaat yoga niet om prestaties of hoe lenig je bent. Het gaat erom wat je onderweg tegenkomt in je lichaamspraktijk en hoe je daar mee omgaat. De naam DJED staat voor "Dans Je Eigen Dans" en betekent dat je leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft in plaats van jezelf dwingen iets te doen. De yogastudio biedt lessen waarbij je leert vertragen en opnieuw contact maakt met jezelf. Dit gebeurt door lichaamsgerichte oefeningen, adem- en mindfulness-werk. Het doel is niet alleen meer innerlijke rust, maar ook dat je energieker wordt en mentaal veerkrachtiger in het dagelijks leven. Restorative Yoga is een belangrijk onderdeel van het aanbod in Dronten. Dit type yoga werkt diep ontspannend en helpt je om volledig los te laten. Klanten rapporteren dat zij na zo'n les veel beter kunnen slapen en dat hun hartslag merkbaar daalt. Het team van DJED YOGA heeft meer dan tien jaar ervaring met yoga en lichaamsgerichte begeleiding. Zij combineren hun kennis in het zogenaamde DJED YOGA Leefstijlkompas, een manier om rust, energie en veerkracht werkelijk in je dagelijks leven in te bouwen, niet alleen op de mat. De yogastudio werkt met aandacht en warmte. Klanten waarderen dat zij opties krijgen en dat je jezelf mag zijn zonder druk. Veel mensen die aanvankelijk sceptisch waren over yoga ondervinden zelf hoe goed het voor hen werkt. DJED YOGA biedt ook workshops en retraites aan voor wie dieper in de praktijk wil gaan. Het uitgangspunt blijft steeds hetzelfde: yoga als onderdeel van een gezonde, bewuste leefstijl waarin je leert van je eigen rhythme uit te gaan in plaats van vanuit 'moeten'. Interesse? Je kunt contact opnemen via de gegevens op deze pagina. DJED YOGA is ook bereikbaar voor vragen over wat je in de lessen kunt verwachten.