Marieke Heersema Yoga, Pilates en Leefstijlcoaching

Name: Marieke Heersema Yoga, Pilates en Leefstijlcoaching
Address: Barnsteendreef 9, 7828 CE Emmen, Nederland, Emmen, Drenthe, Nederland
Telephone: +31591633617
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (2 reviews)

Beschikbaar

Over Marieke Heersema Yoga, Pilates en Leefstijlcoaching

Marieke Heersema biedt yoga, pilates en leefstijlcoaching vanuit een brede benadering van gezondheid en beweging. In Emmen combineert zij deze disciplines zodat klanten zowel hun lichaam als hun algehele welzijn kunnen versterken. De yogalessen richten zich op verschillende niveaus en stijlen. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, er is een plek voor jou in het aanbod van deze yogastudio. Pilates is een tweede pijler van het werk. Deze trainingsmethode helpt je kernspieren sterker te maken en je houding te verbeteren. Veel deelnemers voelen al na enkele sessies dat hun rug stabieler aanvoelt en hun bewegingen soepeler worden. Leefstijlcoaching gaat verder dan alleen beweging. Marieke helpt je kijken naar voeding, stress, slaap en andere dagelijkse gewoonten die invloed hebben op hoe je je voelt. Dit maakt het programma persoonlijker en meer afgestemd op jouw situatie. De aanpak erkent dat iedereen anders in elkaar zit. Marieke neemt de tijd om te luisteren naar wat jij nodig hebt en past lessen en adviezen daarop aan. In Emmen kun je terecht voor een combinatie van klassenrooster en individuele begeleiding. Dit geeft je flexibiliteit om zowel in groepen energie op te doen als één-op-éénondersteuning te krijgen waar nodig. De filosofie hier is dat beweging en gezonde gewoonten geen straf hoeven te zijn, maar eerder een vorm van zelfzorg. Marieke werkt eraan dat je yoga en pilates niet als taak ziet, maar als iets wat je graag doet omdat je merkt dat het echt helpt. Als je opzoekt wat je in Emmen kunt doen om sterker, rustiger en gezonder te worden, is dit een plek waar meerdere wegen bij elkaar komen.