Over Lotta Yoga
Lotta Yoga is een yogastudio in Enschede waar rust en persoonlijke aandacht voorop staan. Lotte begon hier in 2016 lessen te geven, nadat zij zelf ontdekte hoe yoga haar lichaam soepeler en haar hoofd rustiger maakte. Zij biedt verschillende yogastijlen aan, elk met een eigen karakter. Vinyasa flow combineert beweging en adem in een vloeiende dans die je lichaam versterkt en je geest kalmeert. Yin yoga daarentegen traagt af en houdt houdingen langer aan, zodat je diep kunt ontspannen en spanningen loslaat. Naast de reguliere lessen geeft Lotte ook yoga nidra, een begeleide diepe ontspanning waarin je comfortabel ligt terwijl stemmen en klanken je helpen verder los te laten. Ook yin and sound yoga staat op het programma, waarbij klankschalen en gong de ontspanning verdiepen. In alle lessen krijg je persoonlijke aandacht. Lotte kijkt wat jij nodig hebt en begeleidt je stap voor stap in je eigen groei. Deelnemers waarderen vooral dat zij aanpassingen doet wanneer een houding niet voor je werkt, en dat je je direct op je gemak voelt. Wie alleen les wil volgen, kan ook een één-op-één sessie boeken die volledig op je wensen afgestemd is. Workshops over yoga en meditatie gebeuren in overleg, en bedrijven kunnen ook lessen of mindfulness-sessies voor hun medewerkers aanvragen. Lotte heeft zich in verschillende vormen van yoga gespecialiseerd, waaronder trauma informed yoga en zwangerschapsyoga. Dit zorgt ervoor dat zij lessen veilig en gericht kan aanpassen aan uiteenlopende groepen en situaties. Deelnemers gaan met een goed gevoel de les uit. Zij melken dat de rustige sfeer, de begeleiding en het voelen van echte betrokkenheid hen helpt in hun lichaam en hoofd tot rust te komen. Na een yoga nidra sessie voelen velen zich herboren en slapen ze als een roos. De studio in Enschede werkt met matten, blokken en kussens die aanwezig zijn. Je hoeft dus niets mee te nemen behalve jezelf en bereidheid om even stil te staan bij wat je lichaam en geest nodig hebben.
Locatie
Nicolaas Beetsstraat 21, 7514 CV Enschede, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Sanne Kuipers
Ik volg regelmatig een vinyasa of yin yoga les bij Lotte en ben daarom vol vertrouwen naar een nidra sessie geweest. Wat een fijne ervaring! Ik kon vrij snel lichamelijk ontspannen en in mijn hoofd werd het heerlijk rustig. De geluiden en begeleiding van Lotte helpen daarbij enorm: het voelt veilig en je kunt echt overgeven aan de rust. Geslapen als een baby daarna!
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor deze review 🙏🙏
Ka F
Ik volg nu een tijdje vinyasa-lessen bij Lotta Yoga. Lotte heeft een hele fijne manier van lesgeven, waardoor je je meteen op je gemak voelt. Je krijgt écht persoonlijke aandacht. Er wordt gekeken naar wat jij nodig hebt en begeleidt je stap voor stap in je eigen groei en ontwikkeling. Ik ga altijd met een goed gevoel weer naar huis.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je mooie review 💚
Esther Prinsen
Afgelopen Januari begonnen met Yin Yoga. Helemaal super 😍. Zeker een aanrader 🙏.
Anouk Kranenberg - Kreijenveld
Lotte geeft een fijne Vinyasa les met veel afwisseling tussen verschillende flows, balans- en ademhalingsoefeningen. Tussendoor komt er ook een stukje van de yoga filosofie aan bod. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht en om voor iedereen de les op zijn of haar eigen niveau te volgen. Iedere les is anders, maar na afloop altijd weer een voldaan gevoel!
A A
Zeer prettige yogalessen. Lotte heeft een humoristische, rustige maar vooral kundige stijl van lesgeven. Zij heeft oog voor de mens en kan inspelen op daar waar de behoefte ligt.
Reactie van eigenaar
Wat een leuke review! 😊🙏
Fj I
De Yin-yogalessen van Lotte zijn erg fijn, Lotte legt alle oefeningen goed uit en kijkt steeds of alles goed gaat. Als je een oefening echt niet kan heeft ze een alternatief. Ze heeft een fijne rustige stem, die nog wat extra geeft aan de meditatieoefeningen.
Reactie van eigenaar
🙏 voor deze review 😊
Anneke Maaskant
Heel fijne yin yogales. Kleine groep. Lotte straalt rust uit, geeft goed les aan de groep en kijkt ook goed wat iedereen individueel kan en geeft daarbij goede suggesties voor eventuele alternatieven.
Reactie van eigenaar
Dankjewel 😊🙏
Natasha Swensen
Bij binnenkomst hangt er een prettige sfeer, met op de achtergrond rustgevend muziek. Het maakt niet uit of je ervaring hebt of niet, of wat je doel is, je wordt door haar warm ontvangen. Lotte geeft met passie, kundig les en ze straalt een natuurlijke rust uit. Na een drukke dag, is een Yin Yoga les bij haar heerlijk om te doen. Bewust bewegen en aandacht voor mezelf. Gewoon meegaan in de flow!
Reactie van eigenaar
Dankjewel 😊🙏
Juu Dith
De yinyoga lessen van Lotte zijn (voor mij met stress- en prikkelgevoeligheid) erg fijn om te volgen! Als een bepaalde yogahouding om wat voor reden dan ook niet lukt, dan past zij deze aan naar wat wel lukt. Op een zachte en vriendelijke manier neemt zij je mee, waardoor rust en ontspanning in de yogahouding ervaren kan worden. Daarnaast heeft zij oog voor iedereen in haar lessen, wat een gevoel van betrokkenheid versterkt en hierdoor makkelijk mee kunt in de yogahouding. Heel fijn! Lieve Lotte dank je wel voor jouw fijne en mooie yinyoga lessen!🙏🏽☯️
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor deze mooie review 😊🙏
Astrid Steenbergen-de Roo
Lotta Yoga geeft fijne yoga lessen. De Yin Yoga lessen zijn goed voor lichaam en geest. Heerlijke meditaties en duidelijke uitleg wat de verschillende houdingen met je lichaam doen. Met haar rustige stem loodst Lotte je door de houdingen als je het even moeilijk hebt. Echt een aanrader.
Reactie van eigenaar
Dank voor de mooie woorden☺️
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Enschede en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
