DeYoga Roots

Yogadocent

5.0 (3 reviews)

Beschikbaar

Over DeYoga Roots

DeYoga Roots wordt geleid door Demi, een yogadocent die lessen geeft met aandacht voor lichaam en geest. Ze combineert uitdagende oefeningen met een speelse aanpak, zodat iedereen mee kan doen, ongeacht of je ervaren bent of net begint. De yogalessen in Epe zijn ontworpen om je energieker en ontspannener naar huis te sturen. Demi let goed op wat deelnemers doen en helpt wanneer nodig met tips om poses correct uit te voeren. Zo voelt de les veilig en persoonlijk aan. Naast regelmatige lessen organiseert DeYoga Roots ook retraites. Dit zijn intensievere yogaprogramma's waarbij je even volledig weg bent uit je dagelijkse leven. Tijdens zo'n retraite zorg je alleen maar voor jezelf: je volgt yoga en meditatie en eet voedzaam eten in een rustige omgeving. De meditatiedelen van de lessen krijgen veel aandacht. Demi gebruikt haar stem op een geruststellende manier om je door de meditaties heen te begeleiden. Er is ruimte voor wat je voelt op het moment zelf, maar ook voor diepere onderwerpen die in je omgaan. De woensdagochtend-sessies in Epe zijn populair voor wie een fijne start van de dag wil. De Slow Flow yoga vorm werkt kalmerend en geeft je nieuwe energie voor de rest van je dag. Veel deelnemers noemen het een ritual dat ze niet meer willen missen. Demi werkt met integriteit en een warmte die voelbaar is in de lessen. Ze neemt tijd om echt te zien wie voor haar staat en hoe zij of hij zich voelt. Dat maakt de lessen persoonlijker dan alleen maar posities overnemen. DeYoga Roots werkt ook samen met andere organisaties, zoals Orkulind, om gezamenlijke retraites aan te bieden. Zo krijg je toegang tot meer diepgang en verzorging dan je in een losse les zou krijgen. Of je nu eenmaal per week komt, regelmatig deelneemt of een intensievere retraite zoekt: DeYoga Roots in Epe biedt yogalessen met echo van echte zorg voor je welzijn.