AVE Yoga

Yogastudio

Beschikbaar

Over AVE Yoga

Hannah heeft AVE Yoga in Ermelo opgericht vanuit een persoonlijke liefde voor rust en bewustzijn. Wat voor haar begon als beweging thuis na de geboorte van haar eerste kind, groeiden uit tot een diepere zoektocht naar verbinding met jezelf en het moment waar je in bent. De kerngedachte bij AVE Yoga is simpel: thuiskomen in jezelf, in je lichaam en in wat je voelt. Hannah geeft yogalessen waarin vertraging en aandacht centraal staan, niet prestatie of haast. Ze werkt vanuit de filosofie van Saswitha Yoga en Wijsbegeerte, een richting die ze direct herkende omdat die aansluit bij hoe zij yoga zelf ervaart. Bij de groepslessen in Ermelo staat luisteren naar je eigen lichaam voorop. Hannah nodigt je uit om bewust te ademen, te ontspannen en jezelf beter te leren kennen. Yoga gaat voor haar niet om souplesse of kracht alleen, maar om voelen wat er werkelijk in je lichaam leeft en wat aandacht vraagt. Hannah combineert haar achtergrond en levenervaringen op een natuurlijke manier in haar lessen. Ze is moeder van drie kinderen en voelt zich thuis in wandelen, muziek, dans en handwerken. Die warmte en verbinding neem je mee als je binnenkomt bij AVE Yoga. De yogalessen zijn ontworpen voor mensen die willen vertragen in hun dag. Je leert luisteren naar jezelf, zonder haast of prestatie-druk. Het gaat erom wie je werkelijk bent onder alle drukte van alledag. Wil je eerst rustig kennismaken met AVE Yoga in Ermelo? Je kunt een proefles boeken en voelen hoe deze aanpak aansluit bij wat jij zoekt. Hannah nodigt je uit met veel warmte. Hannah werkt via een heldere filosofie: aandacht en wijsheid in plaats van prestatie. Dit merk je terug in elke les waarin ruimte is voor vertraging, adem en bewustzijn. AVE Yoga biedt je een plek om tot jezelf te komen en je welkom te voelen. Neem contact op via de website als je vragen hebt of een les wilt proberen.