Yogastudio Mierlo

Name: Yogastudio Mierlo
Address: Vaanakker 72, 5731 JN Mierlo, Nederland, Geldrop, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31629260943

Yogastudio

5.0 (14 reviews)

Beschikbaar

Over Yogastudio Mierlo

Yogastudio Mierlo biedt Kundalini Yoga aan, een vorm van yoga die lichaam en geest tegelijk aanpakt. De focus ligt op ademhaling, beweging en ontspanning om je uit je hoofd te halen en terug in contact met jezelf te komen. Het is voor mensen die merken dat ze altijd "aan" staan. Je doet veel, denkt veel, regelt veel, maar ergens voelt iets niet helemaal goed. Kundalini Yoga helpt je om rust te vinden en weer vanuit je hart te leven in plaats van alleen maar in je hoofd. Een les begint met ademhaling en ontspanning. Daarna activeer je je lichaam om spanning los te laten, en je sluit af met meditatie en diepe rust. Veel deelnemers merken al na de eerste keer verschil, omdat hun systeem begint te ontspannen en zich opent. De veranderingen voelen zich fysiek aan, maar ook in je dagelijks leven. Deelnemers vertellen dat ze minder stress ervaren, meer energie hebben en beter kunnen ontspannen, zelfs in drukke momenten. Ze voelen zich sterker, helderder en meer in balans dan voordien. De studio in Mierlo werkt met kleine groepen, zodat iedereen veel persoonlijke aandacht krijgt. Je hoeft geen ervaring te hebben en geen speciaal lijf. Je begint altijd met een proefles en kunt op elk moment instappen. Het enige wat je nodig hebt is het gevoel dat je anders wilt leven. De lessen van yogastudio Mierlo volgen elk week een ander thema. Zo houd je de oefeningen interessant en werk je aan verschillende aspecten van jezelf. De docentesse helpt je om uit de "prestatiemodus" te stappen en op je eigen tempo mee te doen. Veel deelnemers in Mierlo zeggen dat de lessen hun kracht en balans geven. Ze voelen zich direct op hun gemak en merken dat het lichaam ontspant en het hoofd rustiger wordt. Voor hen is het een vorm van voeding voor lichaam en ziel geworden. Als je voelt dat je meer rust in je hoofd en lichaam wilt, of meer energie zodat je weer kunt genieten, past Kundalini Yoga waarschijnlijk bij je. De studio biedt lessen aan waar je jezelf kunt herontdekken en weer voelen wat werkelijk bij je past.