Over Minasana Yoga Energy
Minasana Yoga Energy is een yogastudio in Bilzen-Hoeselt waar je kunt kiezen uit drie verschillende yogastijlen. Elke stijl spreekt een ander deel van jezelf aan, afhankelijk van wat je lichaam en je geest op dat moment nodig hebben. Ashtanga yoga is de dynamische variant die je hier kunt volgen. Deze vorm bouwt kracht en flexibiliteit op door vloeiende bewegingen die samen met je adem gaan. Je ervaart meer energie en loslating van spanning, zonder dat je al meteen heel lenig hoeft te zijn. Yin yoga biedt het tegenovergestelde aan: veel rust en diepte. Je blijft langer in rustige houdingen en laat de zwaartekracht het werk doen, wat heel verzachtend werkt op je dieperliggende weefsels en gewrichten. Dit is ideaal als je op zoek bent naar ontspanning en rust in je praktijk. Yin/Yang yoga combineert beide benaderingen in één les. Je begint met zachte, dynamische bewegingen die je activeren, en sluit af met rustgevende houdingen waar je diep ontspant. Dit zorgt voor een natuurlijke balans tussen inspanning en loslating binnen één sessie. Ademwerk staat centraal in alle lessen bij deze yogastudio in Bilzen-Hoeselt. Romina, die de lessen geeft, verweeft eenvoudige maar doeltreffende ademhalingstechnieken in de yoga, zodat je je bewegingen bewuster ervaart. Daarnaast biedt ze ook individuele ademcoaching sessies aan die helemaal op jouw behoefte zijn afgestemd. Een bijzondere activiteit zijn de yogawandelingen met meditatie in de natuur rondom Bilzen-Hoeselt. Deelnemers waarderen deze combinatie van beweging, rust en contact met de omgeving enorm, vooral ook omdat de ervaring wordt afgerond met een verzorgde brunch. De warme en gastvrije aanpak wordt telkens weer in reviews genoemd. Iedereen wordt uitgenodigd om eerst een proefles te volgen zodat je zelf voelt welke stijl het beste bij je past. Op die manier kun je ontdekken wat jou energie geeft en wat jou rust brengt.
Locatie
Camille Huysmansplein 14, 3740 Bilzen-Hoeselt, België
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Genk en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
