Over Sharira Yoga
Chandra begeleidt mensen in Tilburg door verschillende yogavormen, meditatie en ademhalingstechnieken. Het doel is simpel: je lichaam sterker maken, je geest rustiger krijgen en jezelf voelen. De nadruk ligt op kleine groepen, waar iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Sharira Yoga biedt hatha yoga met dynamische houdingen, yin yoga voor diepere ontspanning, en specialistische vormen als trauma sensitieve yoga en restorative yoga. Daarnaast zijn er sessies yin qi-gong, waarbij adem, intentie en beweging samen komen. Eenmaals per week staat meditatie op het programma, gericht op rust en kalmte. Chandra combineert yoga ook met ayurvedische kennis en verschillende adem technieken. Dit helpt niet alleen bij fysieke verkramping en stijfheid, maar ook om uit je hoofd in je lichaam terug te komen. Veel klanten merken dat ze na enkele weken rustiger voelen en meer focus hebben. Klanten waarderen vooral de kleine groepsgrootte in Tilburg. Dit zorgt ervoor dat Chandra iedereen goed kan zien, begeleiding kan geven en zich aan persoonlijke behoeften kan aanpassen. De sfeer voelt warm en ondersteunend, wat velen helpt om echt te ontspannen. Een keer per jaar organiseert Sharira Yoga een eendaagse yoga retreat. Dit is een diepere ervaring met uitgebreide yoga en meditatiemomenten. Voor veel deelnemers is dit een jaarlijks ritueel geworden waar ze naar uitkijken. Je kunt ook online of op afspraak één op één lessen volgen, volledig op maat. Dit is handig als je groepsles niet past of als je iets specifieks wilt trainen. Tilburg krijgt regelmatig nieuwe groepslessen aangeboden op verschillende momenten van de dag. Na twee maanden yoga en meditatie voelen veel mensen zich vrolijker en creatiever. Ze bouwen balans en soepelheid op, en dat heeft effect op hun dagelijks leven. Dat is wat Sharira Yoga nastreeft: niet alleen beweging, maar echte verandering. Lessen zijn onderverdeeld in beginner tot gevorderde niveaus. Of je nu volledig nieuw bent of al wat ervaring hebt, je vindt hier een plek om verder te groeien. Chandra maakt het duidelijk en toegankelijk voor iedereen.
Locatie
Vriezenveenstraat 132, 5036 WL Tilburg, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Gilze en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
