De Yogatherapeut

Geertje Hoekstra

De pregnancy pack is een absolute aanrader voor iedereen die op een nuchtere, laagdrempelige manier wil (leren) ontspannen. De verschillende houdingen in de doeken zijn heerlijk, de praktische tips zijn top en de groep was heel leuk ✨ Hilke heeft ervoor gezorgd dat ik ging inzien dat alleen al beginnen met ontspannen/mediteren zinvol is. Je hoeft geen uren lang te mediteren of bevalexpert te worden, maar 5 minuten mediteren of op zondagochtend twee uurtjes voor jezelf nemen lukt iedereen! Dankjewel Hilke ✨

Marcella Rozendal

The pregnancy pack bij Hilke mogen volgen. In mijn geval vanaf zwangerschapsweek 36 vier zondagochtenden, met elke keer een ander onderwerp, op een heerlijke ontspannen manier connectie met mezelf en de baby gemaakt. Naar mate de tijd en daarmee de zwangerschap vorderde, keek ik des te meer uit naar de les; heerlijk ontspannen in het doek. De opbouw van de lessen vond ik perfect qua informatie die Hilke deelde, het van elkaar horen hoe het gaat, de bewegingen, de ontspanning en de massages via het doek door Hilke. Daarnaast naslagwerk via de app met bijvoorbeeld fijne ademhalingsoefeningen en meditaties, maar ook de mogelijkheid om de lessen terug te kijken. Een ‘reünie’ met baby’s is al geopperd, dus dat zegt ook iets over de fijne sfeer die we met elkaar hadden! Ik ben heel blij dat ik deze lessen in mijn rugzakje heb voor de aanstaande bevalling!

Marja de Jong

In september ben ik gestart met de yoga lessen bij Hilke nadat ik Aerial yoga voorbij zag komen in vier handen op 1 buik. Het contact met Hilke verliep heel vlot. Ondanks dat ik bij aanvang van de yoga 16 weken zwanger was heb ik er zeker veel aan gehad en kan ik de komende maanden oefenen met ontspannen, focus en vertrouwen. De lessen van Hilke zijn erg laagdrempelig. Voordat ik het wist zaten de twee uur yoga er alweer op. Ik zou dit iedere zwangere vrouw aanraden.

Nyske Boelens

Zojuist alweer de laatste les van het aerial pregnancy pack achter de rug. Het is me super goed bevallen! 4 lessen met ieder een ander thema waarin het nuttige met het aangename gecombineerd wordt. (Theorie & praktijk) Hilke brengt haar kennis, tips en oefeningen op een praktische en luchtige manier. De oefeningen zijn relaxt en prettig en het hangen en gedragen worden in de doeken is heerlijk. Een aanrader!

Roeline Stellingwerf

Masterclass gevolgd van Hilke met oefeningen die helpen ontspannen in een drukke tijd. Waardevolle tips. Zou haar zeker aanraden als yoga docent!

trinh tuong

Leuke, gezellige yogasessie met Hike.