Koos Zondervan Yogaleraar

Name: Koos Zondervan Yogaleraar
Address: Snikweg 15, 9831 PP Aduard, Nederland, Groningen, Groningen, Nederland
Telephone: +31504031778

Yogastudio

Beschikbaar

Over Koos Zondervan Yogaleraar

Koos Zondervan geeft yogalessen vanuit een yogastudio in Aduard. De focus ligt op het aanbieden van klassieke yoga waarin iedereen welkom is, ongeacht ervaring of leeftijd. De yogastudio in Aduard richt zich op een ontspannen en toegankelijke manier van werken. Koos begeleidt leerlingen stap voor stap door de oefeningen heen. Het doel is dat iedereen voelt dat yoga iets voor hem of haar is. Een belangrijk onderdeel van de lessen is het aandacht geven aan adem en lichaam. Door bewust adem te halen leren deelnemers rustiger te worden. De oefeningen worden aangepast aan wat nodig is op dat moment. Veel mensen komen naar de yogastudio omdat ze rustiger willen worden of beter willen slapen. Anderen merken dat yoga hun lichaam sterker maakt en spanningen verlicht. De lessen helpen ook bij concentratie en mentale helderheid. In Aduard biedt Koos verschillende mogelijkheden aan. Er zijn groepslessen op vaste momenten, zodat je goed in een ritme kunt komen. Ook zijn individuele sessies mogelijk voor persoonlijke begeleiding. Wat terugkomt in hoe leerlingen over de lessen spreken is dat ze zich welkom voelen en rust vinden. Koos neemt de tijd en reageert goed op wat iemand nodig heeft. De sfeer tijdens de lessen is open en zonder druk. De lessen zijn geschikt voor mensen die voor het eerst met yoga beginnen en voor wie al wat ervaring heeft. Er is aandacht voor goede houding en voorkomen van blessures. Iedereen kan in eigen tempo meegaan. Koos werkt volgens een filosofie waarin yoga niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het gaat erom dat je jezelf beter voelt en meer rust ervaart. Ook spreekt Koos Engels, wat praktisch kan zijn voor internationale deelnemers.