Margot Jager - Yoga & Ontspanning
Yogastudio, Massagetherapeut, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding, Yogadocent, Yoga-retraite
5.0 (50 reviews)Over Margot Jager - Yoga & Ontspanning
Margot Jager biedt zwangerschap en yoga in Groningen, gericht op zowel aanstaande moeders als iedereen die naar evenwicht zoekt. Ze combineert fysieke oefeningen met praktische voorbereiding op de bevalling en creëert tegelijkertijd een plek waar mensen echt zichzelf mogen zijn. De yogastudio in Groningen specialiseert zich vooral in zwangerschapsyoga en partnerworkshops voor stellen die zich willen voorbereiden op de komst van hun baby. Wekelijkse groepslessen van anderhalf uur geven zwangere vrouwen de kans om samen te oefenen, te leren ademen en hun lichaam beter te begrijpen voordat het moment van bevallen aanbreekt. Margot werkt daarbij met partners die willen leren hoe ze hun vrouw kunnen steunen. Naast de zwangerschapsfocus geeft Margot drie keer per week yogalessen voor iedereen zonder ernstige fysieke beperkingen. Ze wisselt zachte Yin Yoga af met actievere Hatha Yoga, zodat deelnemers kunnen kiezen wat bij hen past. Veel mensen volgen meerdere lessen per week omdat ze graag terugkomen naar haar lessen. In de zwangerschapsworkshops "Bevallen vanuit Vertrouwen" leren stellen heel praktisch wat ze kunnen verwachten. Margot laat zien welke houdingen en posities helpen tegen weeën pijn, en couples oefenen deze technieken samen met haar begeleiding. Veel deelnemers geven aan dat zij zich door deze voorbereiding veel meer vertrouwen hebben gekregen. Klanten waarderen vooral hoe Margot haar lessen helpt opbouwen, afwisseling aanbrengt en steeds alternatieven geeft als een oefening te zwaar is. Ze houdt rekening met blessures en past lessen flexibel aan. Na afloop voelen mensen waar hun lichaam aangeraakt is, maar vooral ook een diepe ontspanning. De sfeer die Margot creëert wordt door veel mensen beschreven als warm en ondersteunend. Ze heeft een kalme stem, legt oefeningen helder uit en besteedt aandacht aan hoe ze met elke deelnemer omgaat. Dit maakt dat yoga en voorbereiding niet voelen als taken, maar als momenten waarop je even uit de dagelijkse hectiek kunt stappen. Margot helpt mensen in Groningen niet alleen fysiek sterker en flexibler te worden, maar ook om beter naar hun lichaam te luisteren en in contact te komen met zichzelf. Of je nu zwanger bent en je voorbereidt op de bevalling, of je zoekt momenten voor jezelf in de week, haar lessen zijn toegankelijk voor beginners en ervaren yogi's. De combinatie van yoga, ademhaling en praktische kennis maakt haar workshops en lessen verschillend van standaard fitness of yoga elders. Ze biedt iets dat veel groepen nodig hebben: begeleiding met lichaam en geest, en een plek waar je jezelf mag zijn.
Locatie
Rivierenhof 12, 9725 HA Groningen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Sven Broekman
Fijne manier om door te lopen wat er te wachten staat tijdens de bevalling. Prettige herhaling afgewisseld met nieuwe kennis wat meer mogelijkheden biedt als het moment daar is. Leuke aanrader als je je beter wil voorbereiden op de bevalling!
Judith Jongboom
Samen met mijn partner de workshop 'Bevallen vanuit vertrouwen' gevolgd, super fijn om in een ochtend veel waardevolle informatie te verkrijgen over de bevalling en wat wij kunnen verwachten met de komst van ons eerste kindje. Echt een aanrader!
Reactie van eigenaar
Wat fijn, dankjewel!
Paulien De Haas
Hele fijne lessen zwangerschapsyoga, met ook elke week een stukje theorie over de zwangerschap/bevalling. Ook de partnerworkshop ‘Bevallen vanuit vertrouwen’ kan ik aanraden. Veel geleerd!
Leny Sprik
Ik heb zwangerschapsyoga gevolgd bij Margot. Dit heeft me heel veel rust, bewustwording en connectie met de baby gebracht. Het was echt mijn wekelijkse sta stil en ontspan moment.
Marjolein Leemkuil
Gepke Kuipers
Elke maandag ochtend start ik de week met Yin Joga , zo begin ik de week veel soepeler. Margot geef de les heerlijk rustig met veel aandacht. Op dinsdag avond volg ik de Hatha Flow Joga. Deze Joga is lekker actief. Je voelt echt dat je wat gedaan heb. Nu ik het een tijd doe kom ik veel makkelijker in houdingen en begeleid Margot dat erg goed. Gepke kuipers
Judith Holthof
Bij Margot kun je terecht voor hele fijne zwangerschapsyoga, yin yoga en heerlijke (zwangerschaps)massages 🤩
Marjolein Agema
Een fijne ruime studio en met Margot als warm persoon en goede docent, is het een heerlijke plek voor yoga.
Jorrit
Erg fijne Yin Yoga sessies bij Margot! Ik kom er altijd helemaal tot rust.
Elisah Kakisina
Hele fijne zwangerschapsyoga op de maandagochtend. Heel leuk dat we aan het begin een kopje thee krijgen en even alle dames bij langs gaan hoe het gaat. Na de lessen voel ik me ontspannen en weer een beetje wijzer over hoe ik in mijn eigen lijf kan ontspannen tijdens de zwangerschap en straks de bevalling. Heel waardevol!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Groningen en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
