Pro-Vitaal & Kundalini- Yin- Nidra- Yogalessen

Name: Pro-Vitaal & Kundalini- Yin- Nidra- Yogalessen
Address: Winsumerweg 3, 9959 TD Onderdendam, Nederland, Groningen, Groningen, Nederland
Telephone: +31640609223

Yogastudio

Beschikbaar

Over Pro-Vitaal & Kundalini- Yin- Nidra- Yogalessen

Pro-Vitaal & Kundalini- Yin- Nidra- Yogalessen biedt verschillende vormen van yoga in Onderdendam. Het aanbod richt zich op verschillende stijlen, zodat yogabeginners en gevorderden allebei hun plek vinden. Kundalini yoga staat centraal in het programma. Deze vorm werkt met energie, adem en beweging om je lichaam en geest in balans te brengen. De lessen richten zich op het ontwikkelen van innerlijke kracht en bewustzijn. Yin yoga is een rustiger variant die hier ook wordt gegeven. Bij yin yoga houd je poses langer vast, wat helpt om je spieren en bindweefsel dieper los te maken. Dit soort yoga past goed voor wie meer rust zoekt in zijn of haar praktijk. Nidra yoga, ook wel yoga nidra genoemd, is eigenlijk begeleide ontspanning. Je ligt comfortabel neer terwijl je een gids volgt die je bewustzijn langzaam naar diepere lagen brengt. Dit helpt tegen stress en slaapproblemen. De yogastudio in Onderdendam combineert dus meerdere richtingen in één plek. Zo kun je op verschillende momenten of dagen voor verschillende stijlen kiezen, afhankelijk van wat je lichaam en geest op dat moment nodig hebben. Veel mensen waarderen yoga juist omdat het geen prestatie-sport is. Je werkt aan jezelf, in je eigen tempo, zonder druk om beter of sneller te zijn dan iemand anders. Bij Pro-Vitaal & Kundalini- Yin- Nidra- Yogalessen staat je eigen pad centraal. Voor bezoekers die Engels spreken is communicatie mogelijk. Het kernpunt is echter dat je hier verschillende yogastijlen op één adres kunt proberen en combineren naar wat jij nodig hebt. De studio werkt ervan uit dat yoga voor iedereen toegankelijk moet zijn. Of je nu een drukke baan hebt en behoefte hebt aan ontspanning, of je juist wat meer energie wilt ontwikkelen, hier vind je daarvoor een les.