YogaCentrum Maria Hartog

Name: YogaCentrum Maria Hartog
Address: Rabenhauptstraat 9, 9725 CA Groningen, Nederland, Groningen, Groningen, Nederland
Telephone: +31505276482

Yogastudio

Beschikbaar

Over YogaCentrum Maria Hartog

YogaCentrum Maria Hartog in Groningen werkt met rustige, aandachtige yoga waar lichaam en geest centraal staan. De lessen richten zich op mensen die onder druk staan of uit balans zijn geraakt, en die willen leren beter met stress om te gaan. In de yogastudio gebeurt alles rustig en bewust. De houdingen en bewegingen worden langzaam uitgevoerd, zodat je voelt hoe je lichaam reageert en waar je grenzen liggen. Door die volle aandacht raak je steeds meer verbonden met jezelf, innerlijk en uiterlijk. Veel cursisten ondervinden dat yoga hen rustiger maakt en hun energie teruggeeft. De oefeningen helpen ook bij lichamelijke klachten zoals nek-, rug- of schouderpijn, of bij psychische onrust zoals stress en burn-out. Maria Hartog benadrukt dat yoga geen wondermiddel is, maar wel een middel om jezelf opnieuw in evenwicht te brengen. Naast reguliere lessen biedt het centrum in Groningen ook activiteiten zoals mantrazingen en een reis door de chakra's. Voor wie meer persoonlijke begeleiding wil, is coaching beschikbaar. Op het centrum kunnen cursisten terecht met vragen over hun eigen situatie. Het onderwijsstijl kenmerkt zich door aandacht voor wat zich binnenin afspeelt. Yoga wordt hier gezien als een vorm van zelferkenning, niet alleen als fysieke training. Dat maakt de lessen geschikt voor zowel volledig onervaren mensen als voor wie al langer met yoga werkt. Groningen biedt veel mogelijkheden voor cursisten om in hun eigen tempo te oefenen. Maria Hartog werkt samen met deelnemers om ze te helpen hun eigen kracht terug te vinden. Ze adviseert vooraf te overleggen als je lichamelijke of geestelijke klachten hebt, en altijd ook je arts te raadplegen. De lessen starten vanaf mei en je kunt vooraf kennismaken met het centrum. Aanmelden kan telefonisch of via e-mail, zodat Maria Hartog je goed kan adviseren welke groep bij je past.