Yoganouk

Name: Yoganouk
Address: Rodeweg 6A, 9715 AW Groningen, Nederland, Groningen, Groningen, Nederland
Telephone: +31638715944
Rating: 5.0

Yogastudio, Yogadocent

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Yoganouk

Yoganouk is een lichte en knusse yogastudio in het centrum van Groningen waar je tot rust komt en jezelf beter leert kennen. De studio is opgericht in 2017 door Anouk, die haar passie voor yoga heeft omgezet in een plek waar anderen dezelfde voordelen kunnen ervaren. De lessen bij Yoganouk richten zich op Hatha-yoga, een vorm die zowel lichaam als geest in balans brengt. Dit gaat terug op het Sanskriet: "ha" betekent zon, "tha" maan en "yoga" betekent verbinden. In de lessen werk je aan het balanceren van tegenstellingen, zoals spanning en ontspanning, inademing en uitademing. Yoganouk biedt twee soorten lessen aan die beide in kleine groepen van vier tot zes personen plaatsvinden. De dynamische lessen richten zich op beweging en kracht, terwijl de rustgevende lessen zich meer op entspanning concentreren. In beide types staan je lichaam en je ademhaling centraal. Door de kleine groepsgrootte krijg je persoonlijke aandacht van de docent. Dit maakt het mogelijk om in een ongedwongen sfeer bewust te worden van wat je lichaam en geest je willen leren. Elke les is uniek en brengt nieuwe inzichten met zich mee. Anouk geeft zelf les en heeft een vierjarige opleiding tot Hatha yogadocent gevolgd. Wat haar drijft is het vermogen om rust en ruimte te creëren in een tijd waarin alles steeds sneller moet gaan. Door yoga kunnen mensen opnieuw verbinding maken met zichzelf. De filosofie van Yoganouk draait erom dat je nooit uitgeleerd bent. Iedere les, iedere persoon en iedere moment biedt nieuwe mogelijkheden om jezelf beter te begrijpen. Dit maakt de studio in Groningen een plek waar groei en zelfkennis centraal staan. De studio is ook bereikbaar voor mensen die buiten Groningen wonen en biedt een welkomende omgeving voor iedereen die op zoek is naar focus en innerlijke rust. Wie graag eerst wil ervaren hoe het voelt, kan een proefles volgen.