Over Yogaschool Mind Your Body
Rita geeft yogalessen in Harderwijk waar je echt luistert naar wat je lichaam nodig heeft. Ze helpt je de grenzen van je eigen mogelijkheden herkennen en je niet over die grenzen heen te gaan, zodat yoga fijn voelt in plaats van pijnlijk. Yogaschool Mind Your Body biedt verschillende manieren om te beginnen. Er is een kickstart programma van vijf dagen voor wie net start, en ook regelmatige lessen waar je rustig kunt meegroeien met jezelf. De combinatie van yoga met ademhalingsoefeningen staat centraal in wat Rita doet. Veel mensen kiezen voor een abonnement en merken dat elke dag op de mat geen straf meer is. Rita geeft duidelijke uitleg over hoe je je lichaam goed gebruikt, zoals bij lastige poses als de kleermakerszit. Ze helpt je begrijpen hoe je beter in je lichaam kunt voelen en wat je echt aankan. Klanten waarderen vooral dat Rita hen aandacht geeft voor hun persoonlijke mogelijkheden en beperkingen. Ze zoeken samen naar oplossingen als je ergens last van hebt. Dat zorgt ervoor dat je veel meer vertrouwen in jezelf krijgt en veiliger voelt tijdens de les. Het programma van zeven weken waar je met chakra's werkt, spreekt veel mensen aan. Dit is een dieper traject waarbij je jezelf iedere dag op je mat tegenkomt. Het voelt niet als zware work, maar als iets wat je graag doet. Mind Your Body in Harderwijk is laagdrempelig en voelt toegankelijk, ook als je nog nooit echt aan yoga gedaan hebt. Rita maakt het niet ingewikkelder dan nodig, zodat je snel merkt wat yoga voor jou kan doen. Of je nu gewoon rustiger wil worden of meer in je lichaam wil voelen, Yogaschool Mind Your Body biedt een plek waar je tempo het tempo bepaalt. Het gaat niet om perfectie, maar om aandacht en wat goed voor je lichaam is.
Locatie
Tesselschadelaan 1, 3842 GA Harderwijk, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Martina Claessens Hapers
Een echte aanrader! Ik heb al op verschillende plekken yogales gevolgd, maar steeds ging ik over mijn grenzen, met veel pijn als gevolg. Rita helpt mij aandacht te hebben voor mijn lichaam en mijn mogelijkheden/beperkingen, en daarvoor oplossingen te zoeken. Ben zo dankbaar! Dank je Rita!
Reactie van eigenaar
Dank voor je warme review. Je zet mooie, dappere stappen. Door steeds beter te luisteren naar je lichaam. Fijn dat er veel op z'n plek valt momenteel. Op een mooi vervolg!
Esther
Afgelopen week met de kickstart 5-daagse meegedaan. Ik vind het laagdrempelig; makkelijk om in te stappen. Rita is duidelijk. Ik vind de combinatie yoga en ademhaling zoals zij het doet heel fijn. Het voelt goed is niet moeilijk als je al ooit aan yoga gedaan hebt.
marielle dammers
Wat fijn dat je de kleermakerszit uitlegt. Ben heel blij met het abonnement op mind your body, en alle goede tips. Ben op dit moment de 7 weken chakra aan het doen. Iedere dag op mijn matje is geen straf. Dank je wel. Gr Marielle Dammers
Willy Otten
Ontzettend tevreden over mijn abonnement voor de online lessen. Erg veel nuttige informatie, duidelijke bruikbare video's die helpen om tot rust te komen en je lichaam/houding te verbeteren. Rita geeft les op een manier die voor iedereen toegankelijk is. Aanrader!
Reactie van eigenaar
Wat fijn dat je zo tevreden bent. En natuurlijk vooral ook dat het jou helpt. Voor je rust, in je Mind & Body. Dank voor je mooie review😇
Roos
Ik heb na de gratis kickstart 5 daagse Mind Your Body tv ontdekt en een jaarabonnement afgesloten. Rita legt zo duidelijk en fijn uit zodat het net lijkt alsof je live bij haar in de studio staat. De oefeningen doen mijn zeurende rug en pijnlijke gewrichten heel erg goed. Vooral de kortere lessen vind ik als beginner erg fijn. Lekker op mn pc kijken en meedoen wanneer het het mij uitkomt. Ik ben niet zo goed in de verplichting aangaan in een sportschool. Ik begin vol goede moed en laat het dan al gauw afweten door die tijdsverplichtingen en omdat ik de lessen niet goed doorkwam door pijn. Dit is voor mij daarom de oplossing. Had niet gedacht dat ik yoga zo leuk zou vinden. De tijd vliegt voorbij als je bezig bent en Rita is gewoon een fijn mens die haar enorme kennis super overbrengt. 5 sterren meer dan waard ⭐⭐⭐⭐⭐
Reactie van eigenaar
Wat super fijn Roos! Ik wens je nog vele vruchtbare ontmoetingen op je Yogamatje🌟
Amber van Beek
Hele fijne persoonlijke begeleiding en een relaxte sfeer in de lessen. Werken in groepsverband schept een band onderling en het is super leuk om ook elkaars verbeteringen te zien. Meegaan met de seizoenen en altijd inspelen op wat de studenten op dat moment voelen. Haar lessen zijn voor mij heel waardevol en daarnaast heeft Rita voor mij een speciaal plekje gekregen. Een onwijs inspirerende lieve vrouw. Mijn matje voelt nu als thuiskomen:)
Reactie van eigenaar
Hi Amber, wat lief. En dat gevoel is wederzijds. Mooi om jouw proces te zien ook🧡
Odiel Kranendonk
Ik heb alleen maar zeer goede ervaringen met de lessen die Rita verzorgt. Ik leer me soepeler te bewegen, te ontspannen; ze heeft een les over valpreventie en heeft aandacht voor onze geest. Zelfs mediteren komt aan bod. Een totaal fijne ervaring voor lichaam en geest. Ik woon te ver weg om haar lessen life te volgen, maar doe dat online en met veel plezier. Ze heeft zóveel te bieden. Je raakt niet uitgekeken op het supergrote aanbod van lessen, en zeer divers. Ik kan het iedereen zeer aanraden. 🧘♀️
Reactie van eigenaar
Dank Odiel voor je fijne review. Mooi dat de online lessen voor jou een passende oplossing zijn🤗
Anne Bos
Een hele prettige laagdrempelige, nuchtere en fijne online school. Rita 'heeft er verstand van' en heeft een prettige manier van presenteren. Ik ben fan!
Reactie van eigenaar
Dank Anne. Fijn ook dat je het als no-nonse ervaart. Blijf lekker lang genieten🙋♀️
Erwin van der Klooster
Yvonne Jansen
Ik ben al jaren enthousiast over de fantastisch fijne lessen. Extra baat heb ik er nu van. Ik zit in een zwaar traject ivm borstkanker. Gun iedereen deze extra ondersteuning. Het doet zoveel voor lichaam en geest. Ik volg de lessen nu live online en via de videobibliotheek. Goed geregeld. Dit gun ik iedereen.
Reactie van eigenaar
Wat een fijne review. Ik heb enorm respect voor de wijze waarop jij dealt met je ziekte. Het is fijn dat onze lessen voor jou zo goed uitpakken. Yoga leert ons allemaal veel lessen. Dat gun ik iedereen😘
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Harderwijk en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
