Soulbreath®

Name: Soulbreath®
Address: Molenstraat 20, 7551 DB Hengelo, Nederland, Hengelo, Overijssel, Nederland
Telephone: +31631327913

Yogadocent, Lifecoach, Meditatiecoach

Beschikbaar

Over Soulbreath®

Soulbreath® biedt yogalessen en meditatiebegeleiding in Hengelo. Het bedrijf richt zich op mensen die hun aandacht naar binnen willen richten en hun lichaam beter willen leren kennen. De lessen combineren fysieke yoga-oefeningen met ademhalingstechnieken en meditatie. Dit gebeurt in kleine groepen, zodat deelnemers goed kunnen volgen en vragen kunnen stellen. De docenten gaan gericht in op wat voor iedere cursist op dat moment nodig is. Een belangrijk onderdeel van het werk is meditatie, zowel als apart aanbod als onderdeel van de yogalessen. Dit helpt mensen rust te vinden in hun hoofd en meer bewustzijn op te bouwen. Ook voor beginners is meditatie goed te leren, stap voor stap. Soulbreath® werkt met ervaren docenten die hun vak goed beheersen en weten hoe ze het kunnen overdragen. Ze nemen tijd voor instructie, zodat je bewegingen goed uitvoert en jezelf niet bezeerd. Feedback en aanpassingen zijn normaal onderdeel van elke les. De lessen in Hengelo vinden plaats op vaste momenten in de week. Zowel wie liever 's avonds komt als wie ochtends tijd heeft, vindt waarschijnlijk een moment dat uitkomt. Weekendlessen zijn ook beschikbaar voor wie door werk niet op weekdagen kan. In meditatie leer je met gedachten omgaan in plaats van tegen ze in te vechten. Dit is een vaardigheid die je ook buiten de studio kunt gebruiken, in het dagelijks leven. Veel cursisten merken na weken dat ze rustiger worden en beter met stress omgaan. Voor wie meer diepgang zoekt, biedt Soulbreath® ook workshops of private sessies aan. Dit is handig als je aan iets specifieks wilt werken of meer persoonlijke begeleiding wilt. De studio in Hengelo werkt flexibel mee aan wat je nodig hebt. Beginnen kan op elk moment. Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft geen duur sportkleding te kopen. Wat je nodig hebt, is vooral de bereidheid om wat aandacht naar jezelf toe te brengen.