Soulcentre Yoga/ brein mentoring

Yogastudio

Beschikbaar

Over Soulcentre Yoga/ brein mentoring

Angelique de Groot begeleidt mensen in Hilversum op een reis naar zelfzorg en persoonlijke groei. Zij combineert yogalessen met breincoaching, op basis van inzicht in hoe je gedachten en lichaam samenwerken. De aanpak in Hilversum gaat verder dan alleen fysieke oefeningen. Angelique richt zich op het doorbreken van oude patronen die je tegenwerken. Zij helpt je inzien hoe je brein werkt en hoe je daarop anders kunt reageren. Veel deelnemers voelen zich eenzaam of vastgelopen in hun leven. Angelique begrijpt dat gevoel uit eigen ervaring. Zij ondersteunt je bij zelfvertrouwen, zelfzorg en het uit je comfort zone stappen. Het gaat erom dat je jezelf echt leert kennen en accepteren. De lessen combineren yoga met mentale begeleiding. Je leert meer over je eigen wijsheid en hoe je keuzes te maken die bij jou passen. Het is geen quick-fix, maar een stap-voor-stap traject waarbij je jezelf opnieuw ontdekt. Een kern-idee is je "eigen-beeld": hoe jij jezelf ziet bepaalt wie je bent en wordt. Angelique leidt je terug naar biologische wijsheid in plaats van maatschappelijke verwachtingen. Zij werkt vanuit een holistische blik op lichaam, geest en ziel. De begeleiding richt zich op het loslaten van schuldgevoelens en het negeren van gedachten als "ik ben niet goed genoeg". Angelique helpt je zien dat deze gedachten niet waar zijn voor jou. Door bewustwording en praktische aanpak ontstaat echte verandering. In Hilversum kun je met Angelique aan de slag als je echt bereid bent voor verandering. Humor, je eigen inbreng en kennis over het brein zijn de sleutels in dit traject. Het doel is dat je volledig in je kracht komt te staan en je leven zelf stuurt.