Kundalini Yoga Middenweg

Yogastudio

Beschikbaar

Over Kundalini Yoga Middenweg

Kundalini Yoga Middenweg biedt online yogalessen voor iedereen die een krachtige vorm van yoga wil proberen. De lessen combineren dynamische bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditatie in een vaste structuur die veel deelnemers al na de eerste keer voelen werken. Gian Inder Kaur geeft de lessen sinds 2007 en heeft zich volledig in Kundalini Yoga verdiept. Ze volgde een opleiding van ruim drie en een half jaar en beheerst het vak tot International Kundalini Yoga instructor level 2, aangevuld met kennis over hoe het menselijk lichaam werkt. De les heeft een herkenbaar patroon waarbij fysieke kracht en geestelijke rust elkaar afwisselen. Je werkt met je adem, je stem en je lichaam om jezelf open te stellen voor meer intuïtie, terwijl je tegelijk sterker en praktischer wordt in het dagelijks leven. Kundalini Yoga staat erom bekend dat het snel resultaat geeft. Veel deelnemers merken al in de eerste les dat iets verschuift in hun lichaam of geest. De yogastudio in Zuidwolde werkt nu volledig online, zodat je mee kunt doen van huis uit. Je hebt geen voorkennis nodig. Of je een beginner bent of al yogaervaring hebt, deze les is voor iedereen toegankelijk. Ook kun je kiezen of je met webcam meedoet, zonder, of met je microfoon aan als je vragen hebt. De online lessen voelen bijna als een echte les op locatie. Je ziet andere deelnemers die hun camera aan hebben staan, en Gian Inder kan je persoonlijk begeleiden en corrigeren. Iedereen die zich aanmeldt wordt welkom geheten, ongeacht waar je woont. Gian Inder geeft les met enthousiasme en humor. Ze motiveert mensen om het beste uit zichzelf te halen en maakt duidelijk dat yoga niet alleen beweging is, maar een manier om meer bewustzijn in je leven te brengen. Wil je eerst kijken of Kundalini Yoga iets voor je is, dan kun je een proefles volgen. Dat geeft je de kans om zelf te voelen wat deze vorm van yoga met je doet en of het bij je past.