Over QiMare
QiMare in Laren is een yogastudio waar TRE (Trauma Release Exercises) centraal staat. Dit is een natuurlijk ontspanningsprogramma waarmee je lichaam spanning en stress zelf kan loslaten. Simone, de begeleider, heeft een aanpak die vooral op veiligheid en rust is gericht. Ze creëert een omgeving waarin deelnemers zich op hun gemak voelen en snel leren hoe TRE werkt. Dit merken bezoekers: ze voelen zich begrepen en goed begeleid. De aangeboden sessies zijn persoonlijk en klein van opzet. Simone let goed op wat elke deelnemer nodig heeft en past haar begeleiding daarop aan. Ze werkt analytisch, maar straalt tegelijkertijd kalmte uit. Wat TRE eigenlijk doet, is je lichaam helpen om vast zittende spanningen los te laten. Dit gebeurt via eenvoudige oefeningen die je eigen natuurlijke ontspanningsmechanisme in werking zetten. Het voelt biologisch, niet geforceerd. QiMare biedt zowel individuele sessies als workshops aan. De workshops worden rustig opgebouwd en geven iedereen persoonlijke aandacht. Dit is belangrijk omdat TRE voor iedereen net iets anders voelt. Deelnemers waarderen vooral het veilige raamwerk dat Simone schept. Ze leren stap voor stap en krijgen inzicht in hun eigen lichaamswerkingen. Velen voelen zich na een sessie opgelucht en rustiger. De studio in Laren werkt ook met deelnemers buiten de stad en maakt sessies flexibel in. TRE kan een aanvulling zijn op yoga of andere bewegingspraktijken. Het is geen vervanger van medische hulp, maar een eigen instrument om beter in je lijf te voelen. Beginners zijn welkom. Je hoeft geen ervaring mee te hebben om te starten met TRE. Simone begeleidt je stap voor stap door het proces.
Locatie
Heideveldweg 72, 1251 XP Laren, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Wessel Grol
Simone creeert de veilige omgeving waarin je TRE snel en goed kan leren. Het is een hele fijne tool om een natuurlijke vorm van ontladen te laten gebeuren.
Fabian Bakker
Fijne TRE sessie achter de rug Goede ervaring met Simone, ze is erg oplettend en analytisch en straalt rust uit. Voel me op me gemak bij haar en leer steeds weer wat nieuws
Sandy Knijpinga
TRE workshop bij Simone van Qimare gevolgd. De sessie werd rustig opgebouwd en Simone begeleidde de groep op een professionele manier. Voor iedereen was persoonlijke aandacht. Zeker voor herhaling vatbaar.
Mariette Hamer
TRE is voor mij echt een fantastisch instrument om meer ontspanning in je lichaam te krijgen. Nadat rust nemen van werk, fysio, massage en vele andere dingen wel wat maar niet het verschil maakte, was TRE mijn wondermiddel. En je leert het zelf te doen zodat geen dure andere interventies nodig hebt. Echt top om naast dingen vanuit het hoofd, ook grote stappen te maken in “de body keeps the scote”. Zeker proberen om te ontdekken of het ook voor jou het verschil kan maken.
yvonzwarts
Heel fijne TRE workshop om kennis te maken met deze oefeningen! Bijzondere ervaring en heel ontspannend. Vond het thuis nog lastig om zelf te doen. Ik ben een tweede keer de workshop gaan doen. Dat was weer heel fijn! Simone is een fijne en deskundig begeleider.
Melinka Binnerts
Nooit gedacht dat ontspanning zó kon voelen. Voor het eerst heb ik kennisgemaakt met een TRE-sessie, en wat een bijzondere ervaring was dat. Vanaf het eerste moment voelde ik me volledig op mijn gemak bij Simone. De setting, in een sfeervol kapelletje dat van buitenaf niet te zien is, maakte het extra speciaal. Ik koos voor deze sessie om mijn zenuwstelsel tot rust te brengen. In mijn werk in het onderwijs sta ik voortdurend ‘aan’, wat duidelijk zijn tol begon te eisen: ik sliep slecht en mijn lichaam voelde gespannen. Tijdens de sessie, waarbij door een aantal oefeningen het natuurlijke trillen van het lichaam wordt opgewekt, merkte ik hoe de spanning langzaam weggleed. Na afloop voelde ik me zó ontspannen – zo had mijn lichaam nog nooit gevoeld. Het was heerlijk. Sindsdien doe ik de oefening ook thuis, vaak na een yogasessie. Ik heb de zeven stappen niet eens meer nodig om het trillen en schudden op te wekken. Elke keer weer ervaar ik hoe mijn lichaam én geest tot diepe rust komen. Een absolute aanrader voor iedereen die ontspanning en herstel zoekt. Melinka.
Lindsay Tai-Tin-Woei
Mijn eerste kennismaking met TRE en het was het helemaal waard om daar een uur voor in de auto te zitten. Simone is ontzettend passievol en kundig. Ik voelde mij meteen fijn bij haar & in de setting waar de sessie werd gehouden (een klein kapelletje). Dank Simone voor deze fijne eerste ervaring met TRE 🙏
Ellen Matthaei
Introductiesessie gedaan bij Simone. Fantastisch resultaat, helemaal stil in mijn hoofd en zoveel ruimte in lichaam en geest !
Marjolein Sterk
Op een hele bijzondere plek (ik verraad niets) heeft Simone ons meegenomen in de beginselen van TRE. Een bijzondere en waardevolle ervaring was het. En Simone had duidelijk ervaring met groepen en de individuele behoeften daarbinnen.
Ro Rei
Wat een bijzondere begeleiding geeft Simone. Ik heb al veel lichaamswerk gedaan de afgelopen jaren en bij Simone vind ik een praktische kant en heel veel lichamelijke wijsheid ineen. Ze loodste mij zorgvuldig en veilig en met oog voor consent door de TRE-oefeningen heen, waarbij ze echt oog had voor kleine details die er toe doen. Niet in overmaat, maar aangepast aan het niveau van elke deelnemer. Ze heeft ook goede kennis van werk/prive balans en weet snel de kern te doorzien. Ze geeft het lichaam boven hoofd voorrang en dat is waar de wijsheid echt zit. Ik ga zeker nog een privesessie afspreken.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Laren en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
