Over Yoga Nicky
Nicky geeft yogalessen in Nederhorst Den Berg waarin ze twee duidelijk verschillende stijlen combineert. Flow Yoga is een dynamische les met Vinyasa, Poweryoga en Pilates waarin je je lichaam actief versterkt en energie opbouwt. Healing Yoga is zacht en herstellend, met rustige houdingen, ademtechnieken en meditatie voor diepe ontspanning. De lessen vinden plaats in de gymzaal van de Warinschool in Nederhorst Den Berg, op maandag en woensdag. Nicky biedt maximaal 13 deelnemers per les, zodat iedereen aandacht en ruimte krijgt. Je kunt zelf bepalen welke stijl het beste bij je past, of je probeert beide uit. Nicky is opgeleid volgens de Yoga Alliance-normen en heeft certificaten behaald in Raja Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Pranayama en Yoga Nidra. Ze woont al ruim twee decennia in Nederhorst Den Berg en heeft jarenlang veel verschillende sportlessen in het dorp georganiseerd. Yoga is haar grote passie en ze werkt ook als lifecoach met behulp van yoga-filosofie. Klanten waarderen dat Nicky haar lessen met veel enthousiasme geeft. Ze weten hoe ze de balans juist zetten tussen inspanning en ontspanning, zodat je uit de les stapt met zowel een sterk lichaam als een ontspannen geest. Leerlingen voelen zich welkom en gaan graag naar haar les toe. Flow Yoga spreekt vooral vrouwen aan die willen bewegen en sterker willen worden. Je werkt actief aan kracht, balans en lichaamsvorm, en eindigt met rustige Yin-houdingen om spanning los te laten. Je verlaat de les met frisse, heldere energie. Healing Yoga is bedoeld voor wie rust en herstel nodig heeft. De zachte houdingen openen je lichaam zonder kracht, ademtechnieken voeren stress af, en Yoga Nidra brengt je zenuwstelsel in diepe rust. Dit is yoga voor innerlijke balans en verbinding met jezelf. De les kost tien euro per keer, of je neemt een strippenkaart van tien lessen voor negentig euro. Een proefles is ook mogelijk, zodat je eerst kunt kijken of het bij je past. Nicky vraagt wel of je van tevoren aanmeldt, omdat het aantal plaatsen beperkt is.
Locatie
Overmeerseweg 59, 1394 BE Nederhorst Den Berg, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Loosdrecht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
