Yoga & More Maastricht

Name: Yoga & More Maastricht
Address: Niels Bohrstraat 32, 6227 VW Maastricht, Nederland, Maastricht, Limburg, Nederland
Telephone: +31622973714

Yogastudio, Coachingscentrum

3.7 (3 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga & More Maastricht

Marjolein Stallinga runt Yoga & More in Maastricht met een duidelijk doel: mensen helpen uit de dagelijkse drukte te stappen en weer in contact met zichzelf te komen. Zij biedt yogalessen, mindfulnesstrainingen, coaching en massage onder één dak, zodat je naar één plek toe kunt voor je welzijn. Haar eigen pad begon twintig jaar geleden, toen yoga haar door drukke periodes met drie kinderen hielp. Na een pauze pakte zij haar beoefening in Maastricht weer op en raakte steeds meer gefascineerd door de filosofie achter yoga. Zij volgde de driejarige Hathayogaopleiding en geeft sinds 2015 wekelijks yogalessen met groot plezier. Bij Yoga & More in Maastricht draait het vooral om hathayoga, yin yoga en senioren yoga. Daarnaast biedt de studio lessen mindfulness, zowel offline als online, en het ontwerpen van maatwerk mindfulness training voor groepen. Voor wie meer persoonlijke begeleiding zoekt, zijn er individuele coachingssessies beschikbaar. Marjolein verdiepte zich later ook in de psyche van de mens en volgde een coachingsopleiding. Dit helpt haar om mensen bewuster te maken van hun eigen denken, voelen en gedrag. De coaching staat niet los van yoga en mindfulness, maar vormt samen een aanpak die lichaam en geest adresseert. Naast yoga en coaching biedt Yoga & More in Maastricht ook massage en hartcoherentie training. De sportmassage helpt bij herstel en ontspanning, terwijl de hartcoherentie training gericht is op het beter afstemmen van je zenuwstelsel. Zo is er voor verschillende wensen een plek. De studio organiseert ook workshops en groepstrainingen, zoals een achtweekse mindfulnesstraining en begeleiding voor eindexamenleerlingen. Daarnaast zijn er weekend retraites waar je je verder in je beoefening kunt verdiepen. Al deze aanbiedingen hebben hetzelfde uitgangspunt: je terugbrengen naar jezelf. Veel bezoekers waarderen dat zij bij dezelfde plek terecht kunnen voor yoga, begeleiding en ontspanning. De kleinschalige aanpak maakt het mogelijk om aan te sluiten bij waar jij staat, of je nu beginner bent of al langer beoefent. Yoga & More in Maastricht werkt daarom niet alleen op vaste momenten, maar biedt ook ruimte voor individuele sessies. De openingstijden lopen maandag tot en met vrijdag van 09:00 uur tot 21:30 uur, zodat er flexibiliteit is rond je dagschema. Of je nu een vaste yogales wilt of liever eenmalig langs gaat, beide zijn mogelijk in Maastricht.