Yoga aan de Zuiderzee

Name: Yoga aan de Zuiderzee
Address: G.H. Breitnerlaan 12, 1399 XD Muiderberg, Nederland, Muiderberg, Nederland
Telephone: +31654713738
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga aan de Zuiderzee

Yoga aan de Zuiderzee is een yogastudio in Muiderberg waar Bart Vinkhuyzen lessen geeft die gericht zijn op lichaam en adem. De lessen combineren hatha yoga en yin yoga, zodat je zowel actief bezig bent als in rust kunt komen. Elke les begint met ademhalingsoefeningen. Daarna volgen verschillende houdingen waarbij je spieren voorzichtig uitrekt en je aandacht bij je adem houdt. Dit zorgt ervoor dat je lichaam sterker en soepeler wordt zonder je over te belasten. Een belangrijk onderdeel van de lessen is aandacht voor balans en de dieper gelegen spieren die je houding steunen. Op deze manier zorg je niet alleen voor ontspanning, maar ook voor meer stabiliteit in je dagelijkse bewegingen. De les eindigt altijd met een rustgevende ontspanningsoefening. Yoga aan de Zuiderzee is relatief nieuw in Muiderberg en biedt een laagdrempelige plek waar je yogales kunt volgen. Bart Vinkhuyzen nodigt je uit voor een proefles, zodat je zelf kunt voelen of deze aanpak bij je past. De lessen staan op maandag en vrijdag op het rooster. Je kunt je aanmelden via de website en daarna zelf kiezen wanneer je graag komt. Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring met yoga. Bij Yoga aan de Zuiderzee draait het erom dat je op je eigen tempo aan lichaam en geest werkt. De rust aan het einde van elke les helpt je ontspanning mee te nemen naar huis. Dit maakt de studio in Muiderberg een fijne plek voor iedereen die wat meer balans zoekt in het dagelijkse leven.