Ronja Yoga Nijmegen

Yogadocent

5.0

Beschikbaar

Over Ronja Yoga Nijmegen

Ilse geeft Yin yoga lessen in Nijmegen, een zachte vorm van yoga waarin je lang in rustige houdingen blijft. Het doel is niet spierkracht of zweten, maar je bindweefsel dieper stretchen en je lichaam leren kennen. Zij volgde haar Yin yogaopleiding in 2025 en beoefent zelf al sinds 2009. Haar achtergrond als psycholoog en haar eigen ervaringen met gezondheidsuitdagingen hebben haar begripvol en voorzichtig gemaakt in de omgang met lichaamssignalen. Yin yoga biedt meer dan alleen flexibiliteit. De lessen helpen je ontspannen, jezelf beter voelen, je grenzen herkennen en mindfulness oefenen. Veel deelnemers ervaren diepe rust en beter contact met hun lichaam. In Nijmegen geeft Ronja Yoga wekelijks een vaste les op maandagavond. Daarnaast organiseert Ronja Yoga ook parklessen in Nijmegen-West en online sessies via Jitsi, zodat je thuis deelkunt nemen. Je begint altijd gratis met een proefles. Ilse let sterk op gezond beoefenen. Met voldoende kussens en ondersteuning zorg je ervoor dat je lichaam niet in stress raakt. Dit is vooral belangrijk als je hypermobiel bent of gevoelig voor blessures na yoga. Veel mensen denken dat Yin yoga zwaar is, maar dat hoeft niet. Geduld en zachtheid naar je lichaam werken vaak veel beter dan jezelf pushen. Ronja Yoga biedt plek voor iedereen die dit op een rustiger manier wil leren. De abonnementsvorm is flexibel. Je kunt kiezen voor een standaardpakket van tien lessen, een strippenkaart, losse lessen of een privéles. Voor studenten en mensen met beperkte middelen zijn lagere tarieven mogelijk. Ronja Yoga werkt volgens een lesrooster in seizoenen van meestal tien weken. Je vindt de actuele data op Momoyoga en via de sociale media van Ronja Yoga, waar ook tips en nieuws over extra lessen voorbijkomen.