Do-In Yoga Noordwijkerhout

Name: Do-In Yoga Noordwijkerhout
Address: Herenweg 9a, 2211 BJ Noordwijkerhout, Nederland, Noordwijkerhout, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31629366331

Yogadocent

Beschikbaar

Over Do-In Yoga Noordwijkerhout

Do-In Yoga Noordwijkerhout richt zich op bewegen dat van binnenuit komt. Margret Zonneveld geeft lessen waarbij je leert je lichaam op een bedachtzame manier in te zetten, zonder druk of competitie. Do-In is een Japanse benadering die letterlijk "de weg naar binnen" betekent. De lessen combineren yogaoefeningen met meridiaan strekkingen, aandacht voor je adem en spierversterkende bewegingen. Het resultaat is dat je je beter voelt in je lichaam en geest tegelijk. Elke les wisselt bewust af tussen rust en beweging, tussen concentratie en plezier. Geen twee lessen zijn identiek. Mediteert Zonneveld aan het begin van de ene les langer, dan start de volgende les wellicht direct met oefeningen. Deze variatie houdt het interessant en zorgt dat je telkens iets nieuws ontdekt. De lessen in Noordwijkerhout zijn voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd of ervaring. Beginners en gevorderden volgen dezelfde groep, omdat Do-In Yoga zich aanpast aan wat jouw lichaam nodig heeft. Je bepaalt zelf waar je aan werkt en hoe diep je gaat. Je kiest zelf welke trainingstijd je beter uitkomt. Maandagavond, dinsdag ochtend, of dinsdagavond: elk moment past voor een ander schema. En je bepaalt ook zelf wekelijks of je komt, dus je bent niet gebonden aan vaste momenten. Onderbreking in je trainingsschema hoort erbij. Je betaalt met een strippenkaart van tien lessen. Heb je drie lessen nodig, dan heb je zeven lessen over voordat de kaart verloopt. Dat geeft je ruimte zonder schuldgevoel. Veel mensen merken dat Do-In Yoga hun pijnen aanpakt en stijfheid oplost. Tegelijk krijg je een rustpunt voor je geest. Je komt letterlijk lekkerder in je vel te zitten, merken deelnemers. Wil je eerst kijken hoe een les voelt, een proefles is gratis. Meld je aan en kom gezellig mee bewegen.