Over Hatha yoga, Yin yoga, Power yoga yogaschool De Dolfijn
Yogaschool De Dolfijn in Den Haag biedt verschillende soorten yoga voor wie wil ontspannen en afstand nemen van dagelijkse stress. De lessen zijn klein en persoonlijk, zodat je als deelnemer aandacht en ruimte krijgt om in je eigen tempo te oefenen. De yogastudio werkt met drie verschillende lestypen. Hatha en Yin yoga zijn gericht op rust en ontspanning, ideaal als je veel piekert of slecht slaapt. Critical Alignment yoga helpt tegen nek-, schouder- en rugklachten door je lichaam soepeler en pijnvrij te maken. Power yoga is iets actiever en geeft je energie en balans. Deze les is geschikt als je sterker wilt worden en spanning op een gezonde manier wilt loslaten. Welke vorm je ook kiest, alle lessen richten zich op betere ademhaling en minder spanning in je lichaam. Deelnemers waarderen vooral hoe rustig en welkom ze zich voelen bij de lessen. Beginners kunnen direct meedoen zonder zich onzeker te voelen, en de instructeurs creëren een kalme omgeving waar je jezelf snel op je gemak voelt. Na een les voel je je weer helemaal bij jezelf, geaard en gelukkig. De yogastudio in Den Haag biedt zowel lessen op locatie in schoolgebouw De Balans als online via zoom. Online lessen zijn handig als je weinig tijd hebt of liever thuis oefent. Je betaalt per keer voor een proefles, of je sluit een abonnement af voor onbeperkt toegang. Met kleine groepen kan de docent je goed begeleiden en kijken hoe jij oefent. Dit maakt het verschil tussen lessen met veel mensen en lessen waar je echt gezien wordt. Je bepaalt zelf of je wel of niet gaat, zonder vast contract. De groep instructeurs bestaat uit verschillende yogaleraren, elk met hun eigen stijl en specialisme. Dit geeft je keuze en variatie in hoe je yogalessen beleeft. Sommige docenten geven ook les buiten, aan zee of in de natuur, voor een unieke ervaring. Het lesrooster loopt doorlopend met vijf lessen per week op locatie en drie lessen per week online. Proeven mag voor vijf euro, en daarna kun je kiezen voor flexibele betaling per keer of een maandelijks abonnement. De school werkt met duurzame installaties en goed onderhoudde ruimtes met goede ventilatie.
Locatie
Klaverveld 5, 2492 MA Den Haag, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Nootdorp en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
