Over Bianca Grondman
Bianca Grondman werkt als lichaamsgericht therapeut en yogadocent in Weerselo en helpt mensen die te veel van zichzelf vragen en niet kunnen ontspannen. Ze richt zich op vrouwen en mannen die gestrest zijn, veel aan hun hoofd hebben en moeite hebben met rusten en grenzen stellen. Het kernidee achter haar werk is dat onrustige gedachten en stress in je lichaam vast komen te zitten. Daarom werkt Bianca altijd vanuit een lichaamsgericht perspectief, met beweging en oefeningen die helpen je lichaam beter te voelen en je geest tot rust te brengen. In Weerselo biedt Bianca verschillende vormen van begeleiding aan. Ze geeft yogalessen die speciaal zijn ontworpen om stress en onrust tegen te gaan, en ze werkt ook met mensen die met burn-out, trauma of mentale klachten worstelen. Haar aanpak combineert yoga met lichaamsgerichte therapie. Een sterke basis van haar werkwijze is mindfulness en het leren bewust luisteren naar wat je lichaam en gevoelens je zeggen. Klanten hebben aangegeven dat mindfulness-trainingen van Bianca hen concrete hulpmiddelen geven tegen stress, slaapproblemen en onrust, en hen helpen om automatische negatieve gedachten en patronen te herkennen en te doorbreken. Ze biedt gratis proeflessen yoga aan voor wie wil voelen of haar aanpak past. Dit is een laagdrempelige manier om te ontdekken of ontspanning en innerlijke rust mogelijk voor je zijn, zonder druk of verplichting. Bianca werkt in een veilige omgeving waar je jezelf opnieuw mag ontdekken en voelen zonder vooroordelen. Ze begeleidt je stap voor stap op het pad naar meer rust en zelfzorg, zodat je niet alleen burn-out kunt voorkomen, maar ook je energie en welzijn terugwint. Voor mensen die meerdere keren per week willen oefenen of graag intensief aan zichzelf willen werken, zijn er ook trainingen over langere periodes beschikbaar. Het doel is altijd hetzelfde: je leren hoe je stress voorkunt en jezelf beter kunt verzorgen.
Locatie
Het Stift 3, 7595 LE Weerselo, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
de aap
8-daagse mindfullness-training gedaan bij Bianca, heeft me een goed hulpmiddel opgeleverd tegen: stress, onrust en slaapproblemen, die ik geregeld ervaar. De cursus gaf inzichten in eigen denkpatronen en hulpmiddelen deze te doorbreken. Pas de hulpmiddelen nog steeds toe als onrustig. Helpen me ook herinneren aan bepaalde (eigen) levenswaardes en automatisch (slecht) gedrag/gedachtes te herkennen en doorbreken. Ik vind het een aanrader en denk dat mindfullness ernstige klachten zoals een burnout kan voorkomen!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Weerselo en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
