Werken aan innerlijke Vrede | Yoga Oosterhout

Name: Werken aan innerlijke Vrede | Yoga Oosterhout
Address: Ridderstraat 71, 4902 PA Oosterhout, Nederland, Oosterhout, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31162450832

Yogastudio

Beschikbaar

Over Werken aan innerlijke Vrede | Yoga Oosterhout

Werken aan innerlijke Vrede is een yogastudio in Oosterhout die zich richt op hatha yoga. Het bedrijf biedt lessen aan waarmee je je lichaam en gevoel weer volledig ervaart, in plaats van alles alleen in je hoofd op te lossen. De lesbegeleider ziet dat veel mensen door nadenken en computers steeds meer in hun gedachten blijven hangen. Het gevolg is dat lichaam en gevoel op de achtergrond raken, wat uiteindelijk tot stress en gezondheidsklachten leidt. De yogalessen helpen je dit patroon doorbreken door je letterlijk voelen wat je lichaam doet. De studio in Oosterhout biedt verschillende yogalessen aan die gedurende de week plaatsvinden. Er is ook yoga speciaal voor mensen van 55 jaar en ouder, zodat iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau. De lessen zijn ontworpen om je stap voor stap dichter bij je innerlijke vrede te brengen. Naast de lessen deelt de lesbegeleider regelmatig inzichten en inspiratie via een maandelijkse nieuwsbrief. Deze brieven gaan dieper in op thema's rond rust, gezondheid en het vinden van balans tussen lichaam en geest. Ook publiceert het bedrijf boeken die je verder kunnen helpen. Een belangrijk onderdeel van het aanbod is de zogenaamde Vredesweek. Dit is een speciale periode met extra gelegenheid om je meer op je innerlijke rust te focussen. De studio organiseert ook ontspanningscursussen voor wie intensiever aan zichzelf wil werken. Het bedrijf benadrukt dat lichaam en geest één zijn en niet gescheiden kunnen worden. Alle oefeningen in de lessen zijn gericht op deze eenheid, niet op prestatie of perfectie. Zo ervaar je hoe je linker- en rechterkant van je lichaam, maar ook je emoties en gedachten samen werken. Werken aan innerlijke Vrede ziet yogalessen als een dagelijks terugkerende oefening. Het gaat niet om één grote verandering, maar om stap voor stap meer rust in jezelf te vinden. Dit is volgens het bedrijf de echte levensopdracht: jezelf voelen, in plaats van steeds maar denken.