Durven Zijn - Yoga Oss - Ademwerk Oss - Coaching Oss

Yogastudio, Coach, Lifecoach

Beschikbaar

Over Durven Zijn - Yoga Oss - Ademwerk Oss - Coaching Oss

Moniek biedt een combinatie van yoga, coaching en ademwerk in Oss. De focus ligt op het helpen van mensen om meer balans, rust en vitaliteit in hun leven te vinden. De yogastudio in Oss is het hart van wat Moniek doet. Ze geeft lessen in verschillende yogastijlen, waaronder Vinyasa Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra. Elke week biedt ze een ander thema, zodat je steeds iets nieuws ontdekt en zowel aan je lichaam als je geest werkt. Coaching is een tweede pijler van haar aanpak. Moniek helpt cliënten met persoonlijke groei, stressvermindering en het maken van gezonde keuzes in voeding, beweging en mindset. Samen bepalen jullie welke veranderingen jou echt verder brengen. Ademwerk is een onderdeel dat veel mensen nog niet kennen. Moniek leert je hoe je bewust met je adem omgaat, spanning loslaat en meer ruimte creëert voor rust. Dit werk helpt je om echt aanwezig te zijn in het moment. Wat bezoekers waarderen, is dat het voelt als echte zelfzorg. Het geurtje in de studio, de fijne muziek en een kopje thee na afloop dragen bij aan een compleet ontspannend moment. Mensen verlaten de lessen in Oss met een goed gevoel. Moniek werkt vanaf de overtuiging dat ware verandering begint vanuit acceptatie en zelfliefde. Ze benadert iedereen op een zachtaardige manier, ongeacht waar je staat in je gezondheidsreis. Dit maakt het voor iedereen toegankelijk. Ze nodigt je uit voor een gratis kennismakingsgesprek over coaching, zodat je voelt of dit voor jou past. De deur van de praktijk aan de Amsteleindstraat in Oss staat open voor iedereen die klaar is om eraan te werken.