yoga en coaching de kempen

Coach

5.0 (19 reviews)

Beschikbaar

Over yoga en coaching de kempen

Marleen geeft yogalessen in Reusel voor iedereen, ongeacht of je al ervaring hebt of totaal nieuw bent. Yoga gaat voor haar over het verbinden van lichaam en geest, zodat je bewuster door je dag kunt gaan en meer rust ervaart. In de lessen in Reusel komt alles voorbij: yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Marleen past elke pose aan op jouw niveau, dus je bent altijd welkom, ook als je niet erg lenig bent of nog nooit een yogales hebt gevolgd. Veel deelnemers merken dat ze na een paar weken al flexibeler worden en beter slapen. Ook raken ze minder snel gestrest door het drukke dagelijks leven. De lessen eindigen met een fijne ontspanning, zodat je echt even tot jezelf kunt komen. Naast yogalessen biedt Marleen ook ademcoaching aan. Daarin leert ze je verschillende oefeningen die je kunt uitproberen om te zien wat het beste bij jouw situatie aansluit. Dit helpt veel mensen om beter om te gaan met spanning en onrust. Deelnemers waarderen vooral de rustige, vriendelijke manier waarop Marleen les geeft. Ze zorgt ervoor dat de lessen afwisselend blijven, zodat je niet in slaapverwekkende herhaling vervalt. Het voelt voor veel mensen als een moment voor jezelf in de week waar je echt naar uitkijkt. De groepen zijn klein genoeg dat Marleen iedereen goed in de gaten kan houden. Op rustige momenten is er nog wel ruimte voor nieuwe deelnemers, dus wil je meedoen, meld je dan aan. Je kunt altijd een gratis proefles vragen om te ervaren of de lessen iets voor je zijn. Op die manier zie je zelf of de sfeer en het tempo bij je passen, zonder direct een abonnement te nemen. Yoga en coaching de kempen werkt vanuit Reusel en is gericht op iedereen die wat meer rust, flexibiliteit en innerlijke balans zoekt in het leven.