Yoga met Lot

Name: Yoga met Lot
Address: Maalbroek 145A, 6042 KM Roermond, Nederland, Roermond, Limburg, Nederland
Telephone: +31624749102

Yogastudio, Pilatesstudio

5.0 (19 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga met Lot

Yoga met Lot biedt yogalessen en pilatestraining in Roermond voor wie wil ontspannen en sterker worden. Het aanbod gaat van reguliere groepslessen tot diepere ervaringen zoals qi gong en yoga retraites, waarbij alles rustig en toegankelijk wordt uitgelegd. Lotte, de docente achter Yoga met Lot, legt de nadruk op een prettige sfeer waarin je jezelf comfortabel voelt. Deelnemers merken dat ze tijdens haar lessen langzamer gaan ademen en hun lichaam ontspant. Dit werkt al in de eerste sessie, wat maakt dat veel mensen terugkomen voor meer. De yogalessen zijn opgebouwd zodat ook beginners mee kunnen doen. Lotte neemt de tijd voor uitleg en zorgt dat je niet verloren loopt in onduidelijke instructies. De pilatesgroepen richten zich op kracht en controle, aangevuld met de ademhalings- en aandachtstechnieken uit de yoga. Yoga met Lot organiseert ook yoga retraites. Deze meerdag-programma's vinden plaats op bijzondere locaties, bijvoorbeeld in Zuid-Spanje. De dag begint en eindigt met yoga, met activiteiten en meditatie ertussenin. Deelnemers ervaren dit als divers en doordacht, van meditatie op een bergpiek tot speciale ceremoniën. Veel mensen kiezen voor een retraite omdat het een compleet pakket is. Je ontspant niet alleen lichamelijk, je krijgt ook ruimte voor gesprek en je komen nieuwe inzichten naar boven. Tot in de details wordt eraan gedacht dat alles goed verloopt. In Roermond runt Yoga met Lot lessen op vaste momenten, waarvan sommige ook in het weekend plaatsvinden. Wie interesse heeft in regelmatige lessen of een retraite, kan zich inschrijven en starten waar het past. Wat opvalt is hoe Lotte de lessen leidt met aandacht voor het individu. Ze zorgt ervoor dat de groep zich op haar gemak voelt, ongeacht ervaring. Dat maakt dat je graag terugkomt en dat de lessen werkelijk iets voor je doen.