Over YOGALON
Lon geeft sinds 2014 yogalessen in Roermond en werkt vooral met Dru yoga, een stijl gericht op innerlijke rust en kracht door zachte bewegingen. Haar aanpak komt voort uit persoonlijke ervaring: na een herseninfarct in 2008 ontdekte zij hoe yoga haar zowel fysiek als emotioneel kon herstellen. Die inzicht vormt de kern van haar lessen tot vandaag. YOGALON biedt drie soorten yoga aan. Dru yoga staat centraal, met wekelijkse lessen in Roermond op maandag, woensdag en vrijdag. Daarnaast geeft Lon ook Yin yoga en Yoga Nidra, twee rustige vormen die mooi aansluiten op het Dru-principe van kracht door zachtheid. Dru yoga bestaat uit activatie, bewegingsreeksen, ademhalingstechnieken en meditatie, afsluitend met diepe ontspanning. De nadruk ligt op het vinden van stilte in jezelf, zoals een poolster die stil aan de hemel staat. Klanten ervaren innerlijke kracht, diepe rust en een gevoel van veiligheid en acceptatie. Yin yoga wordt langzamer uitgevoerd: houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om bindweefsel te rekken en energie weer in balans te brengen. Ook werkt Yin als mindfulness-training, waar je volledig in het hier en nu aanwezig bent. Props en bolsters maken elke houding toegankelijk voor je eigen lichaam. Yoga Nidra is een geleide ontspanningsvorm waarin je zenuwstelsel diep kalmeert. Je komt in een staat waarin je jezelf kunt observeren zonder oordeel, terwijl het zelfhelende vermogen van je lichaam wordt aangesproken. Het helpt bij stress, slapeloosheid en emotionele balans. Wat klanten waarderen, is de warmte en aandacht die Lon in elke les uitstraalt. Ze begeleidt iedereen op haar eigen tempo en forceert niets, zodat je voelt dat je goed bent zoals je bent. Velen keren jaar na jaar terug omdat zij in die lessen de rust en ontspanning vinden die zij in hun leven nodig hebben. Lessen vinden plaats op twee locaties in Roermond: Crimson Gym op maandagen en woensdagen, en Aerials Gym op vrijdagochtend. Lon biedt ook privéles, online sessies, workshops en yoga op locatie aan. Je kunt je lessen gemakkelijk inschrijven via MomoYoga. Lon heeft diverse trainingen gevolgd in Dru yoga, Yoga Nidra en Yin healing, en ondersteunt ook toekomstige leraren als docent aan de Dru yoga opleiding. Haar achtergrond in kunst en tekenen brengt een creatieve dimensie in haar werk. Haar grote wens is mensen en kinderen tools geven zodat zij dagelijks loslaten en openstaan voor wat nieuw is.
Locatie
Aerials Gym, Weerstand (Hal B, Bredeweg 10, 6042 GG Roermond, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Roermond en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
